每100克盐蒸橙子营养成分热量200千焦蛋白质0.8克脂肪0.2克
烹饪耗时：15分钟
食材：橙子1个
调味料：盐
步骤：
1.手心放一撮盐，用盐搓洗橙子外皮，清洗干净；
2.切开顶盖露出橙肉，放入碗内，用小刀均匀戳几下，撒上一小撮盐，盖上橙子盖；
3.放入蒸锅中蒸15分钟，蒸好后吃果肉喝汤汁哦。
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