每100克紫菜包饭营养成分热量598千焦蛋白质5.55克脂肪6.64克
烹饪耗时：5分钟+
食材：烤紫菜、肉松、米饭、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、火腿、白醋、糖、盐、沙拉酱
步骤：
1、将鸡蛋打散，摊成蛋饼。
2、黄瓜、胡萝卜、蛋饼、火腿切丝。
3、刚出锅的米饭趁热加入适量的醋，糖，盐拌匀。
4、取竹帘，放上一片烤紫菜，放上米饭用勺子压实，铺上黄瓜，胡萝卜，鸡蛋，火腿条，肉松，挤上沙拉酱。
5、将竹帘卷起。
© 版权声明
本文内容由互联网用户搜集贡献，文章内容仅代表作者观点。本站仅提供资讯分享服务，不拥有所有权。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请联系作者删除。
THE END
如果你觉得文章内容有用，请分享给更多人了解吧
