每100克生拌牛肉营养成分热量548千焦蛋白质17.84克脂肪5.48克
烹饪耗时:20分钟
食材费用:14元
食材:牛里脊200克,蒜3瓣,小米椒3个,鸡蛋1个,香菜3根
调味料:白醋,韩式辣酱,柠檬,花椒粉,白芝麻,盐
步骤:
1. 蒜切末,小米椒切末,香菜切段;
2. 牛肉洗净切丝,放入白醋2勺拌匀静置15分钟,放入凉开水中洗净沥干;
3. 挤入柠檬汁5克、韩式辣酱1勺、鸡蛋1个、蒜末、小米椒末、盐半勺、花椒粉2克拌匀,装盘放上香菜即可。
© 版权声明
本文内容由互联网用户搜集贡献,文章内容仅代表作者观点。本站仅提供资讯分享服务,不拥有所有权。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系作者删除。
THE END
如果你觉得文章内容有用,请分享给更多人了解吧