吃麻辣火锅,除了毛肚、鸭肠,另一道经典菜肴就是嫩牛肉,薄片涮15秒,厚片煮1分钟,牛肉爽嫩滑口。除了使用嫩肉粉直接调制,还可使用淀粉调制。
每100克火锅嫩牛肉营养成分热量447千焦蛋白质22.2克脂肪0.9克
烹饪耗时:5分钟
食材费用:15元
食材:牛里脊200克,鸡蛋1个
调味料:淀粉,生抽,食用油,淀粉,黑胡椒粉,花椒粉,清水
步骤:
1.牛肉洗净切薄片,放入盐半勺、黑胡椒粉2克、花椒粉2克、辣椒粉2克拌匀;
2.加入清水1勺拌匀,加入生抽半勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺拌匀;
3.加入食用油1勺拌匀装盘,中间放上蛋黄即可。
© 版权声明
本文内容由互联网用户搜集贡献,文章内容仅代表作者观点。本站仅提供资讯分享服务,不拥有所有权。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系作者删除。
THE END
如果你觉得文章内容有用,请分享给更多人了解吧