每100克牛肉酥肉营养成分热量548千焦蛋白质15.02克脂肪6.85克
烹饪耗时:20分钟
食材费用:18元
食材:牛里脊300克,姜1块,鸡蛋1个
调味料:料酒,花椒面,胡椒粉,盐,红薯淀粉
步骤:
1. 姜切末,牛肉切片,放入清水中洗去血水;
2. 加入姜末、盐半勺、料酒1勺、花椒面2克、胡椒粉2克拌匀后腌制15分钟,磕入鸡蛋1个、红薯淀粉80克、温水1勺搅拌2分钟;
3. 油温烧至7成热,依次放入牛肉炸制3分钟,捞出放凉,放入牛肉复炸半分钟至金黄酥脆,捞出控油即可。
© 版权声明
本文内容由互联网用户搜集贡献,文章内容仅代表作者观点。本站仅提供资讯分享服务,不拥有所有权。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系作者删除。
THE END
如果你觉得文章内容有用,请分享给更多人了解吧