每100克火腿鸡蛋炒面营养成分热量812千焦蛋白质2.26克脂肪3.8克
烹饪耗时:7分钟
食材费用:5元
食材:面条200克,鸡蛋1个,西红柿1个,火腿肠1根
调味料:生抽,老抽,盐,鸡精
步骤:
1.火腿肠切粒,西红柿切小块,鸡蛋加盐打散备用;
2.锅中放入适量清水煮开,将面条煮至7成熟,煮好后放入凉水中冷却,沥干;
3.炒锅放油,油热后将鸡蛋炒熟盛出备用;
4.锅中留底油,倒入火腿肠、西红柿,面条,倒入生抽1勺,老抽半勺翻炒均匀;
5.再加入鸡蛋,盐半勺、鸡精半勺调味即可。
© 版权声明
本文内容由互联网用户搜集贡献,文章内容仅代表作者观点。本站仅提供资讯分享服务,不拥有所有权。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系作者删除。
THE END
如果你觉得文章内容有用,请分享给更多人了解吧