牛油果甜橙奶昔的做法

跟牛油果的甜蜜际遇,随手加的甜橙每一口都是柑橘清新味,已超越牛油果香蕉、雪梨、苹果奶昔的地位!牛油果富含以不饱和脂肪酸为主的油脂、多种矿物质和维生素等,且不含胆固醇,含糖量低,是老幼皆宜的高档水果,也是糖尿病人难得的高脂低糖食品,用果皮泡水饮用,对糖尿病有缓冲作用。

制作时间:10分钟

难易程度:简单

口味:清爽

分类:饮料

主食材:橙子、牛油果

辅料:牛奶

步骤:

1、橙子去皮取出果肉;

2、牛油果去皮切块;

3、牛油果和橙子一起放进搅拌机;

4、加入牛奶;

5、搅拌即可。

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