三文鱼炖蛋是一款适合宝宝的美食,三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。这道菜美味又营养,做法很简单学起来吧!
制作时间:15分钟
难易程度:一般
口味:清淡
分类:蒸菜
主食材:三个鸡蛋、50克三文鱼
辅料:小葱、酱油、盐、芝麻油
步骤:
1、先将鸡蛋打散;
2、加入适量的盐;
3、加水搅拌均匀;
4、加入蒸锅蒸煮十分钟;
5、三文鱼切丁;
6、放到鸡蛋表面;
7、蒸至三文鱼熟透,倒上酱油;
8、撒上葱花。
© 版权声明
本文内容由互联网用户搜集贡献,文章内容仅代表作者观点。本站仅提供资讯分享服务,不拥有所有权。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系作者删除。
THE END
如果你觉得文章内容有用,请分享给更多人了解吧