每100克凉面营养成分热量661千焦蛋白质3.23克脂肪7.8克
食材：
面条，黄瓜，花生米，大蒜，小米椒，盐，鸡精，芝麻酱，花椒粉，红油，香油
步骤：
1、蒜切末，小米椒切末，黄瓜切丝；
2、调酱汁：盐、白糖、鸡精、蒜末、小米椒、花椒粉、酱油、红油、芝麻酱、香油、醋；
3、花生捣碎；
4、面条放入沸水中煮至7成熟；
5、捞出过凉水，放入香油拌匀；
6、放入黄瓜丝、调好的调料，放上花生碎即可。
© 版权声明
本文内容由互联网用户搜集贡献，文章内容仅代表作者观点。本站仅提供资讯分享服务，不拥有所有权。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请联系作者删除。
THE END
如果你觉得文章内容有用，请分享给更多人了解吧
