好吃又减肥的金蒜娃娃菜

金蒜娃娃菜怎么做好吃

娃娃菜对于我们来说是非常熟悉的一种食材,在平时吃了之后能够达到非常不错的口感。同时还能够具有着一定的减肥效果,在使用娃娃菜的时候可以做金蒜娃娃菜,操作方法很简单,先把娃娃菜清洗干净,切开清洗,然后取适量的粉丝放在热水里面煮一下。

把粉丝煮好之后捞出来放在清水里面浸泡几分钟,然后比较软口感不错的时候,可以开始制作娃娃菜,准备好的娃娃菜,均匀的摆在盘子里面,把粉丝摆在娃娃菜的上面,然后锅内放入油,把准备好的蒜末直接放入锅内炒至金黄色。

 适当的加入一些虾干以及小勺生抽,鸡精,然后把蒜蓉虾盖帘从油一起倒到碗儿菜上,然后把娃娃菜放在烧开的水中蒸10分钟左右,这样一盘美味的娃娃菜就已经完成了,口感不错还能够容易消化,防止人出现特别发胖的现象。

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