枕头硬的好还是软的好

对于枕头的软硬很多小伙伴喜欢的都是不一样的，但是对于阵容是硬的好还是软的好很多小伙伴都是不清楚的，接下来我们就来看看枕头硬的好还是软的好吧。

枕头硬的好还是软的好

1、一般情况下是比较推荐小伙伴们选择软硬适中的枕头的。

2、如果小伙伴们选择硬枕头就会导致头部的感觉很硬。

3、从而对皮肤、肌肉都会有压迫，这样就会影响睡眠质量。

4、如果小伙伴们选择软枕头就会导致对头部的皮肤、肌肉托举力量过小。

5、从而导致睡眠的时候姿势会不正确，很容易出现落枕的情况。

6、所以还是比较推荐小伙伴们选择软硬适中的枕头，可以有效的避免颈椎病的发生。