奇异果是很多小伙伴都比较喜欢吃的一种水果，但是很多小伙伴都不清楚他的功效与作用，接下来我们就来看看奇异果的功效与作用吧。
奇异果的功效与作用
1、奇异果中含有非常丰富的肌醇及氨基酸，可以很好的调节情绪。
2、同时奇异果也可以很好的补充人体大脑所需要的营养。
3、而且奇异果是一种低钠高钾的水果，可以很好的补充人体所需的体力。
4、同时奇异果中含有的营养物质还可以明显的促进新陈代谢。
5、奇异果中几乎不含有任何脂肪，含有非常丰富的果胶及维生素E。
6、对人体的心脏有非常多的好处，同时也可以很好的调节胆固醇。
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