腘窝后面的筋疼怎么办

有很多人会因为运动过度或者是疾病导致腘窝后面的筋出现疼痛,那么这种情况应该怎么办呢?跟着小编一起来了解一下吧!

腘窝后面的筋疼怎么办

1、放松腘窝

首先我们需要将膝盖放松,使后方的组织处于放松的状态,能缓解一定的疼痛。

2、局部理疗

对腘窝位置采用局部的理疗,用热敷、微波、烤电等方式来帮助炎症的消退。

3、药物治疗

使用消炎止痛的膏药或者是喷剂来减轻腘窝处的疼痛,一段时间后可以得到缓解。

4、原发病治疗

如果是因为其他疾病导致腘窝后面的筋疼,则需要积极将原发疾病治疗好,这样才能从根源解决问题。

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