熬夜对身体的危害有哪些

我们都知道生活中健康的作息方式是早睡早起，但是很多人都有熬夜的习惯，经常性的熬夜对我们的身体是有危害的，那么熬夜都有哪些坏处呢？一起来看看吧。

熬夜对身体的危害有哪些

1、熬夜对皮肤的危害很大，经常熬夜会导致皮肤出现色斑、皱纹，变干燥。

2、另外熬夜也非常伤眼睛，长时间用眼容易视觉疲劳，会出现暂时的视力下降。

3、熬夜还会导致胃酸分泌过度，会出现胃痛和胃酸的情况。

4、长时间熬夜还会影响睡眠质量，出现失眠和头晕头痛的情况。

5、熬夜也会影响人体内激素分泌，会影响生长发育，还容易得口腔溃疡。

6、熬夜对身体激素、抵抗力和器官功能都会有不好的影响。