牙结石怎么自己去除

长期不清洁口腔，不注意牙齿健康很容易出现牙结石，那么出现牙结石之后该怎么去除呢？下面就来一起看看牙结石自己去除的方法介绍吧。

牙结石怎么自己去除

1、牙垢很难自己清除，所以只能预防，每顿饭后，要按正确的使用方法使用牙线。

2、清除牙颈表面的柔软污垢，然后用水洗衣机冲洗，防止牙垢形成。

3、如果已经形成牙垢，建议到正规口腔科或口腔牙周病科进行除垢或除垢。

4、洁牙是去除口腔中牙龈上方可见的牙结石，称为龈上牙石。刮牙是去除牙龈下看不见的结石，称为刮牙。

5、无论是洗牙还是刮牙，都需要正规的口腔科医生来处理，不可能自己完全根除。

6、最好的方法就是去医院找医生洗牙，也自己购买牙齿清洁设备，如手用刮治器。

7、牙齿表面的牙垢可以用手刮除器刮除，需要必须特别小心，以免损伤牙龈组织。