去奶茶店大部分人喜欢水果茶之类的解渴茶饮，下面我们来介绍一下在家怎么做出和奶茶店一样的柠檬红茶。柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是...

非常喜欢菠萝，又怕上火的小伙伴们，福利来了，加点雪梨非常赞哦！美好时光中，一杯菠萝雪梨汁喝起来吧。菠萝可以帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂...

跟牛油果的甜蜜际遇，随手加的甜橙每一口都是柑橘清新味，已超越牛油果香蕉、雪梨、苹果奶昔的地位！牛油果富含以不饱和脂肪酸为主的油脂、多种矿物质和维生素等，且不含胆固醇，含糖量低，是老...

做过芒果西米露后想尝试一下其它的味道，就做了紫薯西米露，发现另有一番风味。紫薯具有抗氧化、抗肿瘤、增强记忆、预防高血压、修补心肌、减轻肝机能障碍、增强机体免疫力等功能。制作时间：10...

木瓜椰汁西米露夏天甜品花样繁多，对付连续高温的天气就来做一道木瓜椰汁西米露，把鲜荔枝加入一起口感更加丰富，做好之后进入冰箱冷藏之后再食用感觉真的很爽。木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女...

红茶酥饼香酥味美，有淡淡的茶香和黄油的奶香，好多人都说它是“酥到骨子里的美味”。制作时间：30分钟难易程度：一般口味：甜酥分类：烘焙主食材：黄油60克、蛋液、糖25克、低粉110克、红茶末4...

棉花糖吐司拷完之后的味道很好，特别甜，喜欢吃甜的朋友可以做着吃，偶尔当零食吃一次就可以了，吃多了会有点腻。制作时间：30分钟难易程度：一般口味：香甜分类：烘焙主食材：吐司1片、巧棉花...

草莓西多士由白色吐司夹着草莓果酱制作而成，草莓味浓郁，外形酷似三明治，适合喜爱草莓的朋友们，而且制作简单，在家就能做的一款蛋糕点心。制作时间：10分钟难易程度：简单口味：香甜分类：甜...

樱桃莫吉托这款酒清爽内敛，口感香甜而不油腻，特别适合女孩子，让那种清凉直抵心脾，带走初夏烦躁的冲动。 樱桃含铁量高，可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血...

芋头西米露是广东糖水铺必备，深受人们的喜爱。这款糖水具有美容养颜、暖胃健脾、宽肠通便等功效，而且冷食、热食皆可。制作时间：20分钟难易程度：简单口味：微甜分类：饮料主食材：荔浦芋、椰...

我们生活压力的增大，一步一步侵蚀我们的身体，所以养生行动已经刻不容缓，而最简单的就要数饮食养生了。下面，就来给大家介绍一下关于香茅青柠茶的做法，当做下午茶最合适不过了。制作时间：20...

兰香子可以健胃，净化肠道，促进新陈代谢。制作时间：10分钟难易程度：简单口味：微甜分类：饮料主食材：兰香子、猕猴桃辅料：蜂蜜步骤：1、杯子里放入一小碗兰香子，加热水泡发；2、奇异果去皮...

三文鱼炖蛋是一款适合宝宝的美食，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。这道菜美味又营养，做法很简单学起来吧！制作时间：15分钟难易程度：一般口味：...

南瓜是我们常见的瓜果之一，能够提升人体的免疫能力，还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜中的果胶会结合人体内多余的胆固醇，从而降低人体对于胆固醇...

时蔬，意为时令蔬菜，不用反季节性蔬菜。今天介绍的这款时蔬粥营养可口，做法也简单，跟着学习下吧！制作时间：30分钟难易程度：一般口味：清淡分类：粥主食材：米、蔬菜辅料：盐步骤：1、水煮...

每当到了夏天，街边冰吧的饮料卖得也越来越红火。其实我们自己在家用简单的材料就可以制作各种好喝的夏日饮品，今天将要教给大家的是一款很清新的饮料——青柠绿茶多多。制作时间：10分钟难易程...

紫薯含丰富的硒元素和花青素。对很多疾病有预防和治疗作用，被誉为人体第七大必需营养素。紫薯可以为减脂期间提供超好的碳水化合。制作时间：10分钟难易程度：一般口味：微甜分类：甜食主食材：...

炖汤面是一道家常菜，加入熬制的排骨汤后，口感鲜美，味道香甜，制作简单材料处理方便，而且这道菜富含大量的蛋白质矿物质和人体所需的维生素等等，无论对小孩子还是老人的身体都大有益处，而且...

肉沫粥，粥稠粘，肉末香，咸淡适口，适宜10个月的婴儿食用，具体做法赶紧学习一下吧！制作时间：30分钟难易程度：一般口味：清淡分类：粥主食材：米，肉步骤：1、水煮沸放米；2、熬煮十五分钟，...

肉酱胡萝卜丝面是一道非常有营养的菜品，简单易学，赶紧来学习一下吧！制作时间：30分钟难易程度：一般口味：清淡分类：面食主食材：面条，肉沫、蔬菜、胡萝卜辅料：鸡精、盐、葱花步骤：1、准...