食材：白萝卜500克，面粉300克，鸡蛋2个，姜1块，大葱50克，十三香，盐步骤：白萝卜洗净去皮，擦成细丝，放入少许盐，用手揉搓并放置一会儿（萝卜出水后变软，但出的水并不要倒掉哦）；2.将萝卜...

杏鲍菇要不要切成片焯水 杏鲍菇切成片也是需要焯水的。除了杏鲍菇之外还有其他的蘑菇，在吃之前都要焯水，不管是怎样烹饪，焯水之后才能食用，在生长的时候会残留大量的细菌和药物残留，用开水...

每100克平菇炖鸡营养成分热量209千焦蛋白质4.06克脂肪3.09克食材：平菇，鸡肉，姜，葱，八角，花椒，香叶，桂皮，盐，白糖，酱油步骤：1、平菇洗净去缔撕大块，姜切片，葱切段；2、鸡肉洗净剁成...

自制红豆沙如何保存 红豆沙既好吃又有营养，尤其是女性多吃红豆沙，能起到很好的补气血效果，平时自己在家里面做点红豆沙，干净卫生吃起来又健康，但是每次我们做的不可能一次吃完，这就需要储...

步骤：1、肉馅中分次倒入花椒水，直至肉馅完全吸收；2、加入葱姜末、生抽1勺、料酒1勺；3、加入盐半勺、鸡精半勺；4、加入胡椒粉2克，鸡蛋1个顺时针搅拌上劲；5、加入食用油1勺拌匀即可。

野菜有哪些营养价值呢? 野菜的包含范围是很大的，从某种程度上讲，只有野生的可以吃的菜都叫做野菜，比如野生的菌类，野生的青菜，这里所说的野菜也是春天时候，吃的最多的苦荬菜，这种野菜的营...

食材：肥牛卷，洋葱，香菇，金针菇，豆芽，上海青，白菜，土豆，韩式大酱步骤：1、洋葱切丝，土豆去皮切片，香菇去蒂划十字刀，上海青切小段；2、锅里倒油，放入肥牛卷炒熟，倒入大酱、洋葱炒香...

汤圆制作方法详解甜甜糯糯的汤圆没有几个人不喜欢。平时我们都是买市场上做好的汤圆。但是有的时候买的汤圆不能满足我们的口味，可以自己在家动手做，用料放心而且也能根据自己的口感和喜好去搭...

食材：海带丝300克，蒜2瓣，干辣椒4个，花椒1克，熟白芝麻1克，生抽，醋，盐，鸡精步骤：1.海带洗净切丝，蒜切末，干辣椒剪成段；2.放入海带丝焯水2分钟，捞出沥干；3.锅中放入适量油，油温烧至...

不适合喝茶的类人 茶叶里面富含多种氨基酸以及抗氧化成分，对人身体的好处是特别多的，大部分人都是可以把茶当做饮品和保健养生的功效还是特别好的。但是也不是所有的人都可以喝茶，有很大一部...

食材：面条200克、猪里脊80克、宜宾芽菜20克、姜1块、蒜2瓣、花椒、料酒、生抽、老抽、醋、辣椒油、芝麻酱、盐、鸡精步骤：1.姜蒜切末，猪里脊洗净剁成末，放入盐半勺、姜末拌匀腌制10分钟；2....

嚼槟榔出现异常 很多人都喜欢嚼槟榔，这种水果的特殊口口感对于正在戒烟期的人来说，是有非常好的缓解作用的，但是如果长期嚼槟榔非常容易引发口腔癌，槟榔里面的生物碱是会刺激口腔黏膜的。嚼...

食材：虾米5克，海带150克，冬瓜400克，姜1块，小葱2根，盐，鸡精步骤：1.冬瓜切块，海带切块，小葱切葱花，姜切片，虾米放入温水中浸泡5分钟；2.锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入冬瓜翻炒1...

宫保鸡丁一直是中国餐饮文化的代表之一，不仅在国内备受欢迎，也在海外餐厅畅销。然而，要想做出一道鲜美可口的宫保鸡丁，不仅要有好的食材，还需要花费大量的心思在烹饪过程中。想要做出好吃的...

食材：包菜1个，五花肉150克，干辣椒4个，葱白6-8根，姜一小块，蒜3瓣，盐2克，料酒50毫升，美味鲜15毫升，蒸鱼豉油10毫升，耗油10毫升步骤：1、包菜撕小块；2、葱姜蒜干辣椒切好，五花肉切薄片...

常吃油条的危害油条是很多人都喜欢的早餐，一根油条配豆浆，好像是很多人早餐的标配，但是不过长期吃油条会对身体产生危害，油炸食品是不健康的饮食，偶尔吃一次不会有什么问题，但是如果长期吃...

每100克奶油时蔬沙拉营养成分热量167千焦蛋白质2.14克脂肪0.32克烹饪耗时：10分钟+食材：黄油60g、生菜2片、圣女果6个、黄瓜一根、甜玉米适量、吐司面包、黑胡椒粉、盐步骤：1、吐司放进放在预...

红枣枸杞泡水喝的禁忌 红枣和枸杞泡水有一定的补血益气，养肝明目的效果。经常喝能改善腰酸腿痛脱发的现象。但是也有一些人是不适合喝红枣枸杞水的，因为红枣和枸杞都有滋补的功效容易上火，对...

都说芹菜香干经典搭档，怎么炒都好吃，那具体怎么制作呢？食材：蒜末1碟、芹菜200g、香干3块。步骤：1、大蒜一瓣切蒜末，将较宽的芹菜中间竖切一刀后斜刀切成小块，香干3块切成条状备用；2、锅...

南瓜饼的家常做法 南瓜饼是一道大家都非常喜欢的甜点。去饭店里点一盘南瓜饼，最少要二十几块，现在正是南瓜上市的季节，我们可以买点南瓜，自己在家做南瓜饼，其实做南瓜饼比较简单。只要掌握...