每100克沙拉酱营养成分热量1350千焦蛋白质10.5克脂肪8.5克烹饪耗时：10分钟+食材：牛奶100g、蛋黄3个、玉米油25g、细砂糖12g、玉米淀粉10g、白醋8g步骤：1、往搅拌碗里加入3个蛋黄和12g细砂糖。...

广东深圳的特产有南澳鲍鱼，公明烧鹅，光明乳鸽，西丽芒果等等。广东深圳的物产比较丰富，当地的自然资源条件优渥，随着当地经济的发展，也带动了当地的旅游业，比较吸引游客的是当地的特色物产...

吃红枣的注意事项吃红枣要避免一次吃太多。还有一些特殊人群也要注意吃红枣，对身体引起的反应，红枣当中含的糖比较高，如果是糖尿病人或者是血糖高的人，不适合吃红枣。还有对红枣过敏的人也不...

发糕相信不少的朋友都吃过，跟蛋糕一样，发糕的变化有很多种，搭配不同的食材，能做出不同的颜色，不同的口味，其口感软糯香甜，深得各个年龄层的人喜欢，但很多人只是吃过发糕，却不知道发糕是...

黑米为什么能补肾黑米是一种营养价值特别高的食物，具有很好的补肾效果，但是不可以作为药品使用，黑米中含有非常丰富的蛋白质，维生素，碳水化合物平常在做饭的时候，可以在米饭里面放上一点黑...

豆奶的功效与作用喝豆奶对身体的好处比较多，豆奶当中的营养价值比较高。具有强身健体缓解便秘的效果，豆奶是用大豆为主要原料制作而成，含有大豆的营养，蛋白质，脂肪碳水化合物，各种的微量元...

板栗烧羊肉怎么做才香板栗烧羊肉是非常不错的一种美食，在制作的时候小伙伴们可以先准备一块新鲜的羊肉，把羊肉切成一块一块的。然后准备调料板栗，盐，八角，糖，老抽，葱，姜，蒜，香叶，料酒...

云南过桥米线是一道以米线为主食、以肉类、蔬菜等作为配菜的特色牛肉米线，其口味独特、营养丰富、制作特殊。如果你喜欢吃这道美食，那么就让我来为大家分享一下它的做法和配方。云南过桥米线的...

广东咸汤圆的做法广东咸汤圆的做法很简单，这属于一道广东的特色小吃，虽然广东地区的菜大部分都是甜味儿的，但这个汤圆确实咸味儿的和平时的广东菜吃起来有很大差别，但是味道咸香软糯吃起来也...

木耳红枣汤的做法滋补的黑木耳大枣汤制作方法简单，具有补气补血的效果，大枣是天然的滋补佳品，而且从我国古代的时候就有吃大枣养生的说法，枣里面的维生素含量特别高，是天然的维生素丸，黑木...

青椒土豆丝是一道老百姓餐桌上最常见的家常菜，其主料土豆性平和胃，有改善肠胃功能、预防高血压的功效。食材：青椒2个、蒜1瓣、姜5克、小葱2根、土豆200克步骤：1. 土豆切片，然后切丝放入清水...

湖北荆州的特色小吃有荆州八宝饭，千张扣肉，油炸藕丸，九黄饼等等。湖北荆州的特色美食品种非常多样，当地的特色小吃深深吸引着全国各地的游客，导致每年前往湖北旅游的游客络绎不绝，最吸引这...

冬天便秘吃什么好寒冷的冬天便秘比较严重，可以适当的多吃一些含有膳食纤维类的食物。其实便秘主要是饮食结构不当，而我们需要适当的调节。其实适当的增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的瓜果蔬菜，...

吃橘子的功效及注意事项众所周知，橘子里面含有丰富的维生素C，人们在日常生活中适当的吃橘子不仅仅能够满足味蕾上的需求，而且还能够满足大众的营养需求，不过大家在吃橘子的时候，个人觉得并...

食材：藜麦、火龙果、草莓、猕猴桃、鸡蛋、沙拉酱步骤：1.藜麦提前浸泡1小时，放入锅中，加入清水煮15分钟，捞出来沥干，加入少许沙拉酱搅拌均匀；2.鸡蛋放入锅中煮熟后剥壳切片，火龙果去皮切...

花生皮怎么快速去掉花生米去皮儿的方法特别简单，准备适量要吃的花生米放在一个大碗里面。脱衣服开水，趁热把水倒在花生里里面盖上盖子浸泡，水温降到能放进去手之后捞出来花生米轻轻一搓皮儿就...

油条，又称油炸鬼、油饼，是一种常见的中式面食。它的外皮金黄酥脆，内部松软多层，口感独特，是中国人早餐不可或缺的食品之一。在这里，我们将为您介绍油条面的配方及做法，同时也会分享4种制...

银耳紫薯粥是一道美食，家常的银耳紫薯粥制作非常简单易学，主要制作材料为为银耳、紫薯。这道美食香甜可口，含有丰富的蛋白质，具有增强机体免疫力的功效。制作时间：60分钟难易程度：简单口味...

馍馍是中国传统的面食之一，香气诱人，口感Q弹，深受人们喜爱。炒馍馍是一种非常受欢迎的做法，但是如何炒出美味的馍馍并不是易事，需要一些技巧和方法。让我们一起来看看如何炒出好吃的馍馍吧...

食材：吐司两片、棉花糖、花生酱步骤：1、花生酱均匀的涂抹在吐司上；2、放上棉花糖；3、烤箱提前预热，170度烤制7分钟；4、淋上巧克力酱即可。