早餐吃什么面包营养健康老式面包更健康。老式面包是80年代比较常见的一种面包，这是用传统方法制作的，不含氰化油，而且含糖量也比较低，主要的原料就是面粉，盐鸡蛋水和黄油制作而成，吃起来特...

椰青里面的椰肉可以吃吗? 在生活中我们是可以适当的吃一点点青椰子的椰子肉，但是这类椰子肉的口感不是特别好，建议小伙伴们在生活中想要吃青椰子的，椰子肉应该事先将其加工。要说青椰子...

小扁豆的的好处有哪些呢 小扁豆是一种营养价值特别高的豆科植物，很多地区或者国家都当做主食种植，本身不含有脂肪，做饭还是做菜都很健康。小扁豆本身的膳食纤维含量很高 也含有优质的蛋白质，...

食材：鲜百合100克，带子肉125克，生粉适量，盐少许，清酒少许步骤：1、100克鲜百合洗净备用；整个带子冲洗表面淤泥，撬开壳斜切成片；2、两面均匀蘸上薄薄一层生粉，这样能保持带子嫩滑的口感...

菠萝做菜想来已经不是什么新鲜事了，菠萝咕咾肉相信也有不少小伙伴吃过吧，那糖醋味的口感深深的刺激着大家的味蕾，没错，就是这个味道。这期的美食教，天健美食坊准备给大家分享一道色香味俱全...

怎样做糖醋蒜腌糖醋蒜的方法特别简单。温盐，糖醋蒜都是在春季新鲜大蒜上市的时候，用新鲜的大蒜腌制出来的糖醋蒜，吃起来口感特别鲜嫩，平时我们在市场上买的糖醋蒜都是这种春天的时候腌制的。...

喝什么汤养胃又补胃能有养胃效果的汤是比较多的，比如猪骨山药汤，黄芪煲牛肚汤，木瓜鱼尾汤，茶树菇炖排骨汤，花生猪肚汤。猪骨山药汤的养胃效果特别好，山药具体有补脾养胃，补肺益肾的效果，...

正宗潮州蒸鱼怎么做潮州蒸鱼是一道非常美味营养丰富的粤菜，是粤菜上的特色菜。有许多的做法，主原料就是鱼，因为做法不同，辅料也不同。潮州蒸鱼做法一原料：鱼、蒸鱼豉油、橄榄油、葱姜红椒丝...

麻婆豆腐是四川传统名菜之一，主要材料是豆腐，因其麻辣鲜香，爽口嫩滑的口感而备受人们喜爱，平常我们在家也可以做出美味的麻婆豆腐，那么麻婆豆腐做法是什么呢？步骤：1、姜、大蒜切末，葱切...

小鸡炖蘑菇的做法小鸡炖蘑菇是一道非常美味的家常菜。是东北地区的一道特色美食。尤其是用农村的大铁锅，烧劈柴炖出来的鸡肉，肉质特别鲜嫩有嚼劲。不过是在院子里面的大铁锅里炖，香味能飘出很...

草莓所谓的脏只不过是其表面所残留的农药量比其它水果多，而不是指草莓脏。由于在美国环境保护组织，每年所公布的结果当中草莓位居榜首，所以现如今被大家认为草莓是最脏的水果，但是其实这个排...

红薯又名番薯，叶子可食用，茎块可作为主食，茎块含有丰富的粗纤维，食用后饱腹感强，是健康人士非常喜爱的食物。红薯可熬粥、蒸制、烤以及制作糕点，广东地区将其制作为糖水。食材：红薯1个，...

蚌埠的特色小吃有杜广兴板鸭，湖沟烧饼，茶叶熏鸡，红烧牛肉等等。蚌埠的特色小吃品种比较多样，当地的物产非常的丰富，每年都会有成千上万的游客到蚌埠旅游，最吸引这些游客的是当地的特色小吃...

近年来，炸鱼成为了备受追捧的美食。它一般采用细长的鱼类，比如多春鱼、龙头鱼等，经过腌制、油炸后，外酥里嫩，肉质鲜美，是下酒菜和追剧小零食的不二之选。今天，本篇美食教程将为大家带来一...

食材：圆白菜300克、盐、鸡精步骤：1.白菜洗净，切丝；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入白菜丝大火快炒；3.将白菜炒软后放入盐半勺、鸡精半勺拌匀即可盛出。

原味土豆泥怎么做原味马铃薯是一道非常简单的小点心，制作方法也很简单，做这个菜要选择黄心的马铃薯做出来比较粉糯。准备两个马铃薯适量盐，一个咸蛋黄一片海苔，半根儿熟玉米粒。先把土豆去皮...

为什么苹果不能跟青菜放在一起 苹果会散发出催熟的荷尔蒙，如果和青菜放在一起青菜特别容易烂。即使蔬菜没有烂掉，也会让蔬菜在一夜之间长大不少。刚刚采摘下树的苹果还没有完全成熟，还会有继...

南瓜是很健康的食材，前段时间，钟南山院士被记者采访的时候，就有提到过，建议大家多吃瓜果蔬菜，少吃肉。现在也正是南瓜上市的季节，不知道大家都喜欢吃老南瓜还是喜欢吃嫩南瓜呢？其实这两种...

糯米的禁忌与副作用小伙伴在现实生活中如果吃太多的糯米，通常情况下，会出现消化不良，引发腹胀，腹痛等等情况。之所以产生这类情况，主要是因为糯米特别不容易消化，并且吃的太多以后，会刺激...

大虾怎么做好吃?大虾是一种常年生活在水里的生物。品种也很多，但是不管哪个品种都具有非常高的营养价值。大虾的吃法也是非常多的，不管怎么做都非常好吃，可以做香辣虾，油焖大虾，白灼虾。其...