花椒的功效与作用花椒有健脾开胃的功效。花椒是比较常见的调味品，其中含有丰富的磷和铁，可以为我们身体提供一些能量，满足我们身体的一些营养物质的需求，并且花椒性辛，味道比较麻，我们适量...

制作时间： 10分钟难易程度： 简单口味：咸淡适中分类：炒菜主食材：绿豆芽150g、韭菜150g辅料：小米椒2个步骤：1、韭菜洗净切段；2、小米椒2个切圈；3、豆芽洗净；4、锅中放入适量油，油温烧至...

女人多吃以下几种水果防乳癌乳腺癌是在女性当中发病率非常高的一种疾病，一旦发现得了乳腺癌，对于女性不管是从身体上还是从心理上都是很大的打击，发生乳腺癌的女性朋友大多都是容易生气或者是...

白萝卜炖牛腩是一道色香味俱全的美味佳肴，主要是由白萝卜和牛腩两种食材烹饪而成的，它不仅味道鲜美，营养价值也是相当丰富的。不仅如此，这道美味佳肴的做法也是非常简单的，很多人在家就可以...

食材：鸡蛋2个、盐、罗勒碎。步骤：1. 在平底锅内放油，油热了之后，放入煎蛋模具，将鸡蛋打入模具内，火调到最小，放入少许盐和罗勒碎；2. 待蛋清凝固后，沿着煎鸡蛋的边上倒入适量...

带鱼肉厚刺少，营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。适合体虚之人如头晕、 气短、乏力、 营养不良者食用，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。制作时间...

鱼肉的营养价值无需累述，通过拍、刮、剁、打制成的鱼肉糜，不仅非常Q弹爽口，还可适用更多的烹饪方式。手打鱼丸可以选用花鲢、鲈鱼或者深海鱼肉，鱼肉肉质嫩打出来的鱼丸才会更细腻。制作时间...

制作时间：10分钟 难易程度：简单 口味：鲜美分类：炒菜主食材：虾仁250克、胡萝卜半根、青瓜半根辅料：姜1块、蒜2瓣、红椒20克、料酒、生抽、盐、鸡精步骤：1、蒜2瓣切末；2、姜1块...

杏仁有以下作用苦杏仁的作用比较突出，可以帮助缓解咳嗽、化痰、改善气喘。与此同时，其中所含的脂肪油也能改善人体便秘，起到润肠作用。人体只要摄入常量的脂肪油，抵抗力会增加，对自身组织器...

2天后,这3个星座将会上有财气在两天之后，有三个星座身边会出现财气，他们分别是金牛座、狮子座、白羊座，这三个星座在两天之后可以一改之前的窘迫困境，变得非常有钱，不必再为赚不到钱发愁，...

食材：虾米5克，海带150克，冬瓜400克，姜1块，小葱2根，盐，鸡精步骤：1.冬瓜切块，海带切块，小葱切葱花，姜切片，虾米放入温水中浸泡5分钟；2.锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入冬瓜翻炒1...

年糕些吃法年糕的吃法太多啦，蒸炸煮煎，作为食物界“老油条”年糕，你能想到的吃法都可以用在它身上，但是什么样的做法最好吃呢，这里给大家推荐两种做法。第一种便是青菜炒年糕，所用食材很简...

素丸子的做法制作好吃的素丸子方法很多，用的材料也比较随意，自己喜欢吃什么蔬菜就可以用什么蔬菜做素丸子，不管选择什么蔬菜制作方法大致都差不多。比如白萝卜，胡萝卜，香菜，茼蒿等都可以用...

姜汁可乐的功效姜汁可乐日常也是比较常见的，通常人们都用其做暖胃或者暖身的饮品，其实大家不知道的是，姜汁可乐的功效用于作用可多了，可不仅仅只是用来暖身或暖胃的。 用新鲜姜片切成丝...

蛋炒饭一定要注意什么做好吃的蛋炒饭要注意掌握好火候。如果火候掌握的不好，做出来的蛋炒饭就会差一些味道，火大会糊掉，火小炒不出来香味儿。做的蛋炒饭的方法很多，比如酱油炒饭，酸豆角炒饭...

糖尿病患者一日三餐怎么吃糖尿病患者吃早餐时，应该吃谷类，动物性食物，肉，蛋以及奶制品，甚至于新鲜的瓜果蔬菜。通常情况下，营养要保证充足。如果说在这些食物当中，只含有两样，则代表营养...

去火的蔬菜是什么夏天到了，又到了大家该注意清热降火的季节了。相信很多易上火的人都十分苦恼，不过在我们日常生活中，最能起到去火和预防作用就是水果和蔬菜了，今天，就来盘点一下我们常吃的...

缺铁性贫血食补 贫血是一种非常常见的病症，大多数都是因为营养不良或者缺铁导致的。普通轻微的贫血症状可以通过饮食调理，即使不贫血，也可以吃一些补铁补血的食物，也能预防贫血。日常中有很...

怎样鉴别茉莉花茶的好坏茉莉花茶可以从茶的品相，茶的味道，以及茶汤的颜色来区分好坏。我们出去购买茉莉花茶的时候，首先要查看茶的外形，好的茉莉花茶外形看起来细嫩，并且芽头长而饱满。然后...

步骤：1、姜片、葱段放入碗中；2、倒入适量纯净水，挤出葱姜水；3、兔肉洗去血水沥干；4、加入葱姜水拌匀；5、放入盐1勺，白酒半勺拌匀后腌制10分钟即可。