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现炸酥肉的做法
食材:猪五花肉300克,鸡蛋(大)2个,红薯淀粉2大汤勺,盐1大勺,糖1小勺,花椒1大勺,葱1小节,姜1片,白胡椒粉少许,肉桂粉(可看喜好)少许,食用油适量 步骤:1、将五花肉切成厚片;2...
南瓜是钟南山院士推荐的“健康食材”,平时你们都是怎么吃的?
南瓜是很健康的食材,前段时间,钟南山院士被记者采访的时候,就有提到过,建议大家多吃瓜果蔬菜,少吃肉。现在也正是南瓜上市的季节,不知道大家都喜欢吃老南瓜还是喜欢吃嫩南瓜呢?其实这两种...
红烩牛肉盖浇饭的做法
每100克红烩牛肉盖浇饭营养成分热量565千焦蛋白质7.42克脂肪6.21克食材:牛腩300克,米饭,土豆,洋葱,胡萝卜,西红柿,姜,大葱,番茄酱,白糖,盐,鸡精步骤:1、牛腩洗净切块,土豆去皮切块...
春天,吃这水果的黄金期,开胃消食好处多,做成小零食香甜酥脆!
春天是吃水果的黄金时间,尤其是菠萝。菠萝汁甜而酸,能提高食欲,不仅能够滋润喉咙,还能帮助我们补充维生素C和膳食纤维,还能够帮助我们消化食物,让我们感到体力充沛。因此,春天是应该多吃...
大虾面的做法
食材:鲜虾100克、白菜100克、拉面100克、蒜2瓣、小葱2根、高汤400克、生抽半勺步骤:1、鲜虾去虾须,开背去虾线洗净,蒜切末,白菜切丝。2、油温烧至5成热,爆香蒜末,放入白菜炒至断生。3、放...
虎皮尖椒一道美味 如何制作
虎皮尖椒的做法虎皮尖椒是一道很好吃的家常菜,喜欢吃辣椒的人一定是不能错过的,尤其是在南方地区家里面招待客人,可以说是餐桌上必点的一道菜。使用的材料很普通,做法也是非常简单,非常受欢...
排骨汤的做法
海带排骨汤汤鲜味美,而且富含丰富的钙,可这么一道美味的家常益精补血汤怎么做呢?食材:排骨500克、花椒4克、海带300克、姜10克、料酒1勺步骤:1、海带结解开洗净,姜10g,一半切姜片,一半拍...
清蒸鱼的做法
很多人都喜欢吃鲈鱼,因为鲈鱼不仅好收拾,而且味道也非常鲜美,每年过年的时候都少不了鱼,今天我们就来做一道油淋鲈鱼,健康美味又营养!食材:鲈鱼1条、姜1块、小米椒2个、大葱半根,蒸鱼豉...
爱吃但不一定会吃食物搭配好怎么做合适
如何做到饮食搭配合理 是不是很多人都有这样的疑惑,因为这道菜很爱吃,但是到了自己手里做出来就不怎么好吃,其实有时候并不是菜做的味道不好,而是食材没有搭配好。把食材搭配好,按照平时正...
夏季喝啤酒的诸多禁忌
夏天喝啤酒的禁忌有哪些? 到了夏季一瓶冰凉的啤酒是很多人的最爱,青年解暑,消食开胃。但是夏季喝啤酒也是需要有很多注意的事情,如果喝不好对身体造成不必要的损伤。夏季喝啤酒不能和腌制食品...
白菜猪肉炖粉条的做法
每100克白菜猪肉炖粉条营养成分热量828千焦蛋白质2.71克脂肪18.88克烹饪耗时:30分钟食材:白菜200克 猪五花肉200克 粉条60克 姜1块 蒜2瓣 八角2个 调味料:生抽 蚝油 老抽 盐 鸡精步骤:1...
猪大肠怎么煮才不会“缩水”
猪大肠怎么做,才不会缩水?煮猪大肠不缩水的几个小技巧分享给大家。煮的时候要冷水下锅,煮的时间不能太长,要后放盐。掌握这几个方法都能煮出软糯的猪大肠。煮猪大肠的时候需要提前用水焯一下焯...
狮子头的家常做法
每100克红烧狮子头营养成分热量971千焦蛋白质7.12克脂肪20.18克烹饪耗时:1小时+食材:猪肉末500克,荸荠100克,青菜100克,鸡蛋1个,姜1块,大葱1段,八角2个 调味料:淀粉,料酒,老抽,...
食疗改善脱发症状选择什么食物
脱发吃什么好食疗方法脱发是现在大困扰大多数人的问题,平时日常饮食注意作出调整,也能改善脱发的现象,可以适当吃黑芝麻,桑葚,黑米,还有新鲜的水果蔬菜,尽量少吃油腻的食物,这些对脱发都...
碳水化合物如何搭配营养早餐
都知道早餐是一天当中最重要的,一年之计在于春,一日之计在于晨,对于男性来说一顿营养丰富的早餐更是比不可少的!很多食品包装上都有碳水化合物,那如何搭配才能使早餐更有营养呢?其实碳水化...
带鱼清洗的方式是怎么样的
带鱼的清洗方法有哪些 市场上买回来的带鱼放在一个大盆里,如果是冷冻的话,需要解冻之后再清洗。冷冻的带鱼清洗起来特别困难,而且温度太低也冻手,其实清洗带鱼也是特别简单的,掌握了方式方...
蓝莓奶茶的做法
食材:红茶、牛奶、开水。步骤:1、将蓝莓榨成汁,至少要有50ml。2、先将榨好的蓝莓汁倒入杯中,再倒入泡好的红茶。3、最后慢慢注入牛奶,让其浮在红茶表面,一杯有蓝莓果肉的蓝莓奶茶就完成啦...
韩式凉拌茄子怎么做
韩式凉拌茄子韩式凉拌茄子是非常适合夏天吃的一道菜,清凉可口,韩式凉拌茄子他的做法也非常的简单,可以快速的学会,具体制作步骤如下。首先我们先准备好食材,准备1~2个茄子,准备适量的大蒜...