食材：胡萝卜20克、橙子40克、生姜2片。步骤：1、红萝卜切小块，生姜切片，橙子剥皮备用；2、红萝卜、生姜、橙子放入搅拌杯，加50ml饮用水一起搅拌，直至果肉完全搅碎；3、过滤果汁后加入蜂蜜搅...

怎样吃枸杞子枸杞子可以泡水喝，也能做药酒，还可以煮粥或者炖汤也能直接生吃，直接生吃清肝明目的效果最好，还能补肾益精，其实枸杞子的吃法是有很多的，他是一位很重要的中药材。搭配不同的药...

对于吃母乳的宝宝要不要喂水这个问题一直困扰着很多妈妈，有些人主张要喂水，有些主张不喂水，那到底喂还是不喂呢？接着往下看。不管我们的纯母乳宝宝或者是我们的奶粉宝宝，都要给孩子喂奶的间...

鲫鱼怎么做才好吃鲫鱼的做法是非常多的，不管是干炸还是清蒸或者是炖鲫鱼汤，味道都非常鲜美，尤其是鲫鱼豆腐汤，那简直是又营养又美味。今天我们来做几道用鲫鱼做的菜。小一点的鲫鱼可以用来做...

食材：嫩豆腐200、牡蛎100克、姜1块、蒜5瓣、小葱2根、蚝油、芝麻油、盐、料酒。步骤：1.姜切末，蒜切末，葱切葱花，牡蛎洗净，放入姜末、盐半勺、料酒1勺腌制5分钟；2.碗中放入蒜末、盐半勺、...

苦瓜炒鸡蛋的做法苦瓜炒鸡蛋是一道非常常见的家常菜，它的制作方法也非常的简单，所需要的原材料也非常的简单，只需要苦瓜和鸡蛋就可以制作而成，苦瓜味苦但是他有着丰富的营养，多吃苦瓜可以帮...

榴莲冰冻后营养会流失，新鲜榴莲营养价值高。榴莲现在已经是很多人都喜欢食用的一种水果，而且很多人对榴莲是迷之向往，恨不得每天都吃，但由于榴莲是应季水果，不可能随时随地都能享受到美味，...

作为一个家庭主妇，应该注重精打细算的生活方式。在家烹饪可以根据家人的口味和营养需求来安排菜谱，这不仅可以保证食物的安全和健康，也更加经济实惠。最近，我家一家四口吃的晚餐就有肉末酱烧...

土豆牛肉做法土豆牛肉是一道非常好吃的家常菜，做法也特别简单，今天分享给大家一个土豆牛肉的家常做法，这样做出来的牛肉软烂不柴，而且肉香味也特别浓郁，牛肉可以根据自己的喜好选择，相对来...

无糖饮料不是真的无糖，无糖饮料对心脏、肾脏有害处。到了烈日炎炎的夏天，一杯冰镇碳酸饮料能给人带来无限的快感和清爽，不过随着人们对于健康的追求，各种各样的无糖碳酸饮料相继出现在各大超...

蛏子是一道美味又营养的海鲜，含有丰富的蛋白质、钙质等多种营养成分。蛏子的食法非常简单，只需要将其洗净后用薄刀片轻轻剖开蛏子背面连接处，放入沸水中煮熟，就可以食用了。如果想要享受更加...

夏天喝什么汤清热解暑夏季的时候气温比较高，而且人也容易出现上火的现象，平时气温太高也会出汗比较多，有些人会感到胸闷心悸，全身无力，精神不振的现象，感觉特别懒散，做什么事情都提不起精...

烧烤虫是符合卫生标准的食物，我国云南烧烤最出名。作为烧烤虫子这道食物其实只要严格按照国家对于烧烤的卫生标准来制作，其实是可以售卖的，并且也是一道特别美味的风味小吃。毕竟可食用虫子本...

美食，总能让人感到愉悦和满足。今天我想和大家分享几道简单易学，但又美味可口的菜谱。让我们一起来烤猪蹄、做蒜香鸡翅、千叶豆腐、空心菜肉沫和牛肉炒海鲜菇吧！ 一、烤猪蹄1、准备一整只前猪...

经常熬夜应该吃什么食物我们都知道熬夜不好，对身体的健康会有影响，但是生活总会让你有各种理由去熬夜，对于经常熬夜的人来说，就需要给身体补充足够的能量，帮助身体去对抗熬夜带来的负面影响...

中国美食最多最好吃 中国美食最多的城市是成都。如果说到中国哪个城市的美食最多，那么必然是成都。成都素有“世界美食之都”的称号，自然当地的美食众多，让人目不暇接的同时，也能够让味蕾得...

对于北方人来说，面食是他们的最爱，一天不吃面食就觉得生活缺了点什么。馒头、大饼等面食每天都要吃，但是单调的面食口味让人感到无聊。为了增添面食口感，我妈总会配上一点自制的蒜蓉辣椒，这...

砍瓜的营养价值与功效砍瓜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够有效的促进肠道蠕动，帮助消化改善便秘，并且坎坷中含有丰富的氨基酸可以增加皮肤活力，具有滋养皮肤减肥瘦身的功效。并且砍瓜还有...

西湖特产有西湖龙井茶、西湖莼菜汤、西湖藕粉、西湖醋鱼。西湖的美景，大家都众所周知，有兴趣到西湖可以去领略一下那里的美丽风光，在西湖也不仅只有美景，还有非常众多的美食。西湖有一种非常...

鲶鱼肉质肥美且营养丰富，而且小骨头不多，所以不但大人喜欢吃，连小孩子也能吃的很好！今天 天健美食坊 就来教大家做一道百里飘香，吃过还想吃的豉汁蒸鲶鱼！想学的小伙伴们就赶紧撸起袖子开始...