减肥期间可以适量吃水果，西蓝花、菠菜、甜椒有助于减肥。减肥已经成了人们生活中每天都要奋斗的事情，有的人为了减一点点肉会付出很多的汗水和努力，但是减肥除了要努力锻炼进行有氧运动以外，...

说到花生，相信大家都已经非常的熟悉了，花生又被称之为：“长生果”。是花生油的原料，营养丰富，无论是家庭美食还是酒桌上，都经常看到花生的身影，花生既可以当零食，又可以当配菜，做成不同...

巧吃6种食物消水肿肾脏功能不好的人代谢水平会比较低，就会出现身体水肿的现象，所以这些人适合在平时的时候吃一些能够促进血液循环提高身体代谢能力的食物，比如薏米，冬瓜，燕麦，苹果，苦瓜...

乐山好吃的油炸串串干碟主要材料为辣椒面、花生碎、黄豆粉等。乐山的油炸串串是当地非常受大家所喜爱的一种休闲美食，制作乐山炸串最主要的就是肉串的腌制以及炸串完成之后所用到的干碟。拥有了...

说到黄鳝，不知道大家喜欢吃不？在我的印象里面，黄鳝是比较贵的鱼种，小时候虽然经常吃，但都是自己去抓的多，那时也知道鳝鱼卖得贵，殊不知等到自己买的时候才知道是真的贵，不过嘛，偶尔吃一...

吃瓜子的好处瓜子是平时生活中都比较喜欢吃的零食，属于坚果。瓜子的价格比较便宜，但是营养价值却很高，具有缓解饥饿的作用，古人说瓜子儿不饱食人心，其实吃瓜子儿是有助于缓解饥饿感的瓜子，...

黑龙江的特产 黑龙江特产有哈尔滨红肠、海林猴头菇、伊春蓝莓。黑龙江位于我国的东北边境，如果有条件一定要看看黑龙江的冬天，那里的冬季非常寒冷，但是却也是有着银装素裹的美和大好河山被白...

苏打饼是我们生活中经常吃的一种饼干，不过有很多的人吃的苏打饼，都是在外边购买的，今天就来找你，自己在家做好吃的苏打饼，没有添加剂，香葱味十足，孩子也喜欢吃。首先我们先准备适量的牛奶...

关于鸡枞菌的营养价值及功效鸡枞菌是属于营养价值特别高的食物。并且具有很高的药用价值，鸡棕菌里面还有非常多的维生素B锌和硒等物质，能够起到预防癌症的作用，并且他还有降血糖的作用。经常...

峨眉特色小吃 四川峨眉特产有峨眉抄手、豆腐脑、峨眉素斋。峨眉不仅拥有着非常秀丽壮观的风景，当地美食也是多的数不胜数，其中就包括肉包谷耙、雪蘑芋、凉粉、鳝丝、叶儿粑、雪蘑芋烧鸭、三合...

梨子水分充足，清甜可口，口感细腻，被大家所喜爱。用红酒烹饪做一道止咳祛痰，美容养颜，滋阴润肺的红酒雪梨。1、准备所需的材料：雪梨3个、红酒1瓶、丁香、肉桂少许、白砂糖适量。2、起一个小...

 白鲢和花鲢哪个好吃一些鲢鱼的肉质特别鲜嫩肥美，味道清香，鲢鱼也分为花鲢和白鲢，很多人在选择鲢鱼的时候，不知道该选哪一种，花鲢和白鲢相比，白鲢的肉质更细嫩，并且口感更鲜，而白鲢...

陕西咸阳的特色小吃有乾县豆腐脑、乾县锅盔、普集烧鸡等。除此之外，当地的长武烧鸡、吕彬牌五香猪蹄、永寿哨子面也是当地非常有名的特色美食小吃。在陕西咸阳是一座文化历史底蕴非常优厚的古城...

甜点是许多人喜欢的美食之一，而今天我要分享的是一款软糯香甜的小甜点——芒果椰蓉糯米糕。这款小甜点非常简单易做，口感丰富，让人吃了之后回味无穷。一、食材： 糯米粉25g、淀粉25g、椰蓉适...

风干鱼做法沿海城市的渔民打回来的鱼吃不完就会把它做成风干鱼，能够保存很久，很多人觉得这种风干鱼的口感没有鲜鱼好吃，做不好会太腥，但是其实风干鱼真的是味道特别好的，而且做法也多种多样...

林州的特色小吃有捞面条、林州凉粉、林州大烩菜、林州水饺等等。安阳林州的物产比较丰富，当地的特色小吃深受当地食客的喜爱，也深深吸引着全国各地的游客。捞面条就是林州的一种特色小吃，当地...

说到木瓜呢，相信大家都已经非常的熟悉了，木瓜没有成熟的时候是青色的，吃起来没有味道，没有成熟的木瓜那么好吃，因此青木瓜不像成熟的黄木瓜一样，可以当作是水果来吃！这期的美食教程呢，天...

韩国菜的做法韩国菜的特点是甜辣，喜欢吃汤菜或者是腌制的菜品，也很喜欢吃烤肉，而且韩国菜都是喜欢冷热混搭一起吃，喜欢比较刺激的味道，我们家里经常做的韩国菜比较简单，方便的有石锅拌饭，...

盐城响水的特色小吃有野鸭灌汤包，油条，猪头肉，麻团等等。响水的物产比较丰富，当地的旅游业发展比较红火，每年都会有成千上万的游客前往响水旅游观光，最吸引这些游客的是当地的特色小吃，野...

生菜是一种常见的蔬菜，既可以生吃，还可以熟吃。生菜的营养含量非常丰富，其中包括大量的β胡萝卜素、抗氧化物、多种维生素和膳食纤维素以及各种微量元素等。炎炎夏季来一道蚝油生菜，既爽口又...