关于菜花的5个小知识 菜花可以说是我们普通人家餐桌上一种常见的蔬菜。它的品种很多，有绿菜花，白菜花，紫色菜花。最常见的就是绿菜花，也就是我们常说的西兰花白菜花，分为老品种的菜花和新品...

秋葵的功效与作用秋葵的营养价值是特别高的，含有丰富的碳水化合物，多糖，膳食纤维，含有维生素，矿物质黄酮等多种营养，有抗疲劳的作用。秋葵里面的营养物质能够消除运动后产生的乳酸堆积，对...

红烧鲅鱼的做法：食材：鲅鱼（1条）、大葱、姜、干辣椒、白糖、白胡椒、青花椒、桂皮、八角、耗油、料酒、老抽步骤：1、鲅鱼切段，用姜擦锅，锅中倒油下白糖炒糖色，下入鲅鱼；2、加入料酒、老...

早上吃什么好 早餐适合富含蛋白质，碳水化合物，维生素以及矿物质比较丰富的食物，比如鸡蛋豆浆，牛奶，这些都是能够为身体提供丰富蛋白质的食物，而且还能提高人体的免疫力，促进身体吸收，让...

羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强身体抵抗力，可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。羊肉对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮...

适合秋天吃的3种食物秋季的时候适合吃山药，莲藕，秋笋。这三种食物在秋季是比较常见的家常菜。在天气干燥的秋季都有非常不错的养生效果，山药是我们常吃的健脾开胃的食物，莲藕也有清热去火的...

拔丝起源于北方地区，因食用时可以拉出很长的糖丝而得名拔丝，可选用的食材除了红薯、山药、香蕉还有苹果哟！此系列菜必须趁热吃！制作时间：20分钟难易程度：一般口味：微甜分类：煎炸主食材：...

豉汁蒸鱼头是广东的一道名菜，制作方法简单又好吃，鲜香嫩滑十分下饭，需要准备鱼头、生抽、老抽、食盐、姜、葱、红椒、料酒、豆豉、生粉等食材，以下为豉汁蒸鱼头的详细做法。 1. 将...

炖汤面是一道家常菜，加入熬制的排骨汤后，口感鲜美，味道香甜，制作简单材料处理方便，而且这道菜富含大量的蛋白质矿物质和人体所需的维生素等等，无论对小孩子还是老人的身体都大有益处，而且...

李子酒可以放冰箱里吗?如果是我们自己酿的李子酒，需要及时的放冰箱，因为自己酿的李子酒里面的酒精浓度是特别低的，如果不放冰箱的话，容易出现变质的情况，但有部分小伙伴喜欢喝李子酒，他们...

桃子性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络，可以强身健体，延年益寿。桃富含果胶，食用可预防便秘。制作时间：10分钟难易程度：简单口味：微甜分类：饮料主食材：水蜜桃、乌龙蜜桃茶辅料...

红豆薏米茶的功效是什么红豆薏米茶作为养生保健茶，在生活中人们适当的喝红豆薏米茶，能够达到健脾胃、祛寒湿的目的，一般红豆薏米茶去除湿气的效果比较好，另外它还具备清热解毒的效果，由于薏...

粉蒸是四川常见的一种烹饪方法，肉类可以选择猪肉、肥肠、排骨、牛肉、羊肉。打底的素菜除了南瓜可以选择红薯、土豆。猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、...

螃蟹要选新鲜的,这4个部位千万不能吃螃蟹腮，蟹肠，蟹胃以及蟹心这4个部位是不能吃的。每到秋季的时候，螃蟹都是人们最爱的美食。尤其是大闸蟹，不管是水煮还是清蒸，或者是做其他的美食，味道...

布丁软滑，加上香浓的奶茶，出场形象恰到好处，布丁有效改善口干、睡眠不足等，老少皆宜食用，是一款你不想离开的甜品。制作时间：30分钟难易程度：一般口味：甜分类：饮料主食材：牛奶200g、茶...

芒果吃了会上火吗 在生活中适当的吃芒果，不会出现上火的情况。芒果从中医角度来看性热，属于热带水果之一，人们在生活中适当的吃芒果能够补充身体所需要的营养元素，不过小伙伴们需要注意...

一天的忙碌工作，虽有爱人相伴，却还缺一份暖心的美食。餐桌上的孜然鹌鹑，不仅看着安逸，鹌鹑味道鲜美，可以治疗各种疾病。被人们誉为延年益寿的“灵丹妙药”，这样好吃又延年的东西你不心动吗...

喝豆浆有哪些注意事项不能喝没煮熟的豆浆。三个豆浆里面含有两种有毒物质，会导致身体内的蛋白质代谢障碍，对肠胃产生刺激引起中毒的情况，有些人在加热豆浆的过程中看到泡沫往上涌，就以为豆浆...

每次到周末就变得慵懒，在这个萎靡不振的周日下午，不如我们一起，化悲愤为食欲，用几块软萌软萌、酥滑酥滑的蓝莓曲奇，甜蜜一下吧。制作时间：30分钟难易程度：一般口味：香酥分类：烘培主食材...

青西红柿清甜爽口，富含维生素C、维生素E和番茄红素等多种营养成分，被誉为“果蔬皇后”。青西红柿不仅可以生吃，还可以炒着吃，下面就让我们一起来了解如何炒出美味的青西红柿吧！一、准备工作...