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香菇青菜粥的做法
香菇青菜粥可增强免疫力、防止动脉硬化、脂肪肝、子宫肌瘤等疾病,每天食用还能减肥、瘦身。那怎么做呢?跟着我往下看。制作时间: 25分钟难易程度: 一般口味:清淡分类:粥主食材:青菜100克...
香菜这几种人吃却是没病找病
香菜虽好这几种人吃却是没病找病 香菜作为绿叶蔬菜当中的一种,其实他也是众多的美食当中的配菜,鱿鱼香菜含有丰富的营养成分,能够刺激食道增进消化功能,一般人们在生活中适当的吃香菜能...
糖醋莲藕的做法
糖醋莲藕是由莲藕做成的一道菜品,是江浙一带传统小吃,属于江浙菜。糖醋莲藕味道酸酸甜甜的,好吃又下饭,想要自己在家尝试做这道菜的小伙伴赶紧get吧!制作时间:15分钟 难易程度:一般&...
四类人不适合喝绿茶
绿茶不适合哪些人喝 绿茶作为日常生活中非常常见的一种茶饮,由于它里面含有丰富的营养成分,因此受到了众多小伙伴的青睐,比如有部分小伙伴每天都喝一点点绿茶,因为绿茶当中的儿茶素能够...
虾米丝瓜炒鸡蛋的做法
丝瓜是最常见的蔬菜,味道清淡,营养价值又高,色泽鲜美,健康,是女性护肤的双重保险,鸡蛋更好的补充人体的蛋白质,虾米的加入让口感更加丰富。制作时间:15分钟 难易程度:一般 口...
紫薯和红薯的营养区别
红薯和紫薯,哪个营养价值更高?很多人在寒冷的冬天喜欢吃烤红薯,一般在街边逛街时可以直接买一个红薯,不仅能够暖手,而且吃起来口感也不错,不过也有部分小伙伴在生活中特别喜欢吃紫薯,要说紫...
莲藕花生猪骨汤的做法
莲藕花生猪骨汤是一道很常见的美食,莲藕搭配上花生的香甜,与猪骨的香润,熬制出一道滋补温和又余味悠长的汤品,那么花生莲藕猪骨汤怎么做好吃呢?制作时间:30分钟 难易程度: 一般...
南瓜皮厚又硬不好去皮,教你好方法
南瓜皮太硬怎么去皮经常吃南瓜的人都知道南瓜的皮又厚又硬,确实是不好去皮儿,竟然教你两个好方法帮你快速去除南瓜皮。先把南瓜放在一个大一点的锅或者盆子里面,烧一锅开水淋在南瓜上面一直到...
糖水腐竹
食材:腐竹80克,银杏10颗,薏仁40克,鸡蛋1个,冰糖10克步骤:1、扁腐竹掰碎后加凉水泡软,薏米提前浸泡2~3小时;2、砂锅煮沸后调中小火,放银杏和薏米煲30分钟出锅;3、加入腐竹煮至软烂,期...
常见的食品添加剂是不是影响健康
食品添加剂真的会影响身体健康吗?常见的食品添加剂是会影响健康的,但是适量食用对身体造成的危害不是特别大,如果长期大量食用带有食品添加剂的食物,对身体的影响是特别大的。现在很多商家提...
红烧鳕鱼的做法
每100克红烧鳕鱼营养成分热量355千焦蛋白质12.92克脂肪2.72克烹饪耗时:10分钟食材费用:30元食材:鳕鱼400克、八角、花椒、干辣椒、小葱、姜调味料:盐、鸡精、白糖、胡椒粉、醋、生抽、老抽、...
雪莲果的吃法和禁忌
雪莲果最佳吃法与禁忌 雪莲果是一种水分特别充足的水果,可以去皮直接生吃。也可以切成片炒,或者和其他食材搭配在一起炖汤。第1次吃雪莲果不要吃太多,可能会引起腹泻的情况,不可以和鸡蛋牛奶...
牛肉丸子面的做法
每100克牛肉丸子面营养成分热量1004千焦蛋白质14.64克脂肪8.55克烹饪耗时:30分钟食材费用:15元食材:牛里脊200克,面条150克,青菜2颗,鸡蛋清1个,大葱1段 ,姜1块 调味料:料酒,生抽...
上半年可以吃到的应季水果有哪些
上半年可以吃到的应季水果 在日常的生活当中,很多小伙伴对于水果是特别热衷的,毕竟水果中含有丰富的营养成分,而我国属于四季分明的国家,通常在一年的时间当中往往会有不同的水果出现,...
草鱼火锅的做法
每100克草鱼火锅营养成分热量678千焦蛋白质9.83克脂肪12.14克食材:草鱼600克、火锅底料、豆芽、鸡蛋清、小葱、姜、蒜、香菜、干辣椒、花椒、盐、胡椒粉、醋、生抽、料酒、豆瓣酱步骤:1、草鱼...
冰糖心苹果的功效与作用
冰糖心苹果的功效与作用是什么 冰糖心苹果有很好的保护血管的作用,的水果,因为冰糖心的苹果里面含有丰富的维生素C,能够保护心血管,有预防心血管疾病的作用。还能防治贫血,冰糖心苹果里面含...
山药豆该怎么快速清洗
山药豆如何快速清洗山药豆的外皮看上去和山药差不多。清洗山药豆是一件比较麻烦的事,因为它的皮不是光滑的,会附着大量的灰尘在清洗的时候,可以先把山药豆提前放在清水里面浸泡,一会儿大概10...
莲子炖鸡汤的做法
每100克莲子炖鸡汤营养成分热量799千焦蛋白质7.9克脂肪3.4克原料:莲子50克,鸡半只,姜1块,葱1棵,枸杞10克,盐,鸡精步骤:1、莲子洗净,清水浸泡30分钟,姜切片,葱切段,鸡肉洗净剁成块;2...
去除腰子腥味的小方法
腰子怎样去腥味 猪腰子的营养价值是比较高的,平时多吃点能起到很好的补肾效果。但是腰子如果处理不好非常难吃,今天就教大家几个简单的小方法,能清除腰子里面的骚味,让他炒出来的味道和口感...