制作时间： 15分钟难易程度： 一般口味：酸甜分类：凉拌主食材：黄瓜1根辅料：大蒜2瓣、陈醋1勺、小米椒2个、生抽1勺、大葱1段、芝麻油半勺步骤：1、黄瓜洗净，旁边放一双筷子；2.垂直九十度直...

制作时间： 10分钟难易程度： 简单口味：咸鲜分类：炒菜主食材：虾仁80克、鸡蛋4个辅料：小葱1根步骤：1、锅中倒入适量水烧开；2、放入虾仁；3、煮至变色即可捞出冷却；4、从虾仁背部切开；5、...

食材：牛奶170g、糯米粉25g、黄油5g、木薯淀粉5g、玉米淀粉5g、黄豆粉、调味料：细砂糖5g步骤：1、把170g牛奶倒入汤锅中，加入糯米粉、木薯淀粉、玉米淀粉充分拌匀。2、加入细砂糖和黄油，开小...

食材：午餐肉200克、蒜苗100克、姜1块、生抽少量、鸡精少量步骤：1、午餐肉切条，蒜苗切段，姜切丝。2、油温烧至6成热，加入姜丝炒香，倒入午餐肉，放入生抽半勺。3、放入蒜苗，爆炒一分钟，加...

凉拌西兰花怎么做食材：西兰花500克，小米椒4个，蒜4瓣，生抽2勺，醋2勺，香油1勺。步骤：1.西兰花洗净切小朵，小米椒切圈，蒜切末。2.西兰花放入沸水中焯水1分钟，捞出沥干。3.碗中放入西兰花...

红枣莲子银耳蛋茶 红枣莲子银耳蛋茶是属于广东的一道甜点，是一道非常具有广州特色的美食。大家都知道广东人是特别爱煲汤的，几乎是任何食材都可以用来煲汤，红枣莲子银耳蛋茶的做法其实特...

香椿的功效与禁忌 吃香椿的禁忌 香椿里面含有丰富的蛋白质，糖类以及挥发油成分，它的膳食纤维含量很高，同时也含有多种微量元素，比如钙，锌，磷，钾，镁等，还有维生素a，b1，B2，烟酸等成分...

生姜蜂蜜水的功效与作用 及做法生姜配上蜂蜜水的营养价值还是比较高的，含有多种糖类维生素矿物质以及神器必须的氨基酸和挥发精油。还有姜辣素等生物活性成分，能够驱寒暖身，具有润肠通便的效...

为什么特别爱吃西红柿在现实生活中，很多人都喜欢吃西红柿，西红柿作为非常常见的蔬菜之一，里面含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等等，人们在生活中适当的吃西红柿对人体健康有一定的好处...

四川年夜饭菜谱四川人吃年夜饭其实会准备很多，比如说香肠，鸡汤，凉拌鸡块，烧白，鱼，腊肉，东坡肘子，香碗，炒时蔬。其中香肠其实属于四川这边的特产，相对来说在年夜饭上面会比较常见。而凉...

补气血吃什么食物最好晚上补气血可以吃红枣，枸杞，山药，羊肉，狗肉等如果气血亏虚比较严重的，也可以服用阿胶补血口服液，生脉饮，六味地黄丸等。气血不足，从中医的角度讲就是气虚和血虚，一...

什么人不能吃鱼如果患有过敏性疾病、出血性疾病、代谢性疾病是不能食用鱼肉的，可能会对病情造成非常严重的影响，或者是不利于病情恢复。 过敏性疾病：哮喘，湿疹，荨麻疹，有这些疾病的人...

豆浆怎么做1、大豆经过浸泡，研磨打浆后，将豆浆放入有一点清水的锅中，高温煮沸，当豆浆煮至很多泡沫时，不要停火，应调为微火煮到100摄氏度，当白沫散去，豆浆完全煮沸后，再小火继续煮10分钟...

吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳。豆芽中还含有一种叫硝基磷酸酶的物质，这种物质能有效地抗癫痫和减少癫痫发作。豆芽中含有一种干扰素诱生剂，能诱生干扰素，增加体内抗病毒、抗癌肿的能力...

每100克台式鸡蛋饼营养成分热量619千焦蛋白质6.93克脂肪3.63克食材：面粉100g、淀粉20g、鸡蛋3个、培根、盐、小葱步骤：1、面粉、淀粉和盐混合，加入水搅拌均匀；2、放入培根煎至边缘酥脆切小块...

春燥吃什么好春季的时候天气干燥，人特别容易上火，所以在饮食上应该多吃一些能够润燥去火的食物。比如生菜，芹菜，白菜，黄瓜，豆腐，菠菜，西红柿，梨，这些食物都适合在春季的时候吃。今天和...

土豆饼做法土豆是家里面最常见的食材，做法也多种多样，能炒能煎能炸能炖，不管哪种做法都非常美味，土豆不仅好吃，而且营养价值也比较高，含有多种维生素和矿物质，并且有降血压抗衰老的作用，...

胃酸过多的人不能吃什么由于小伙伴们存在个体差异性，一般胃酸特别多的小伙伴不太适合吃辛辣，刺激，酸性，不容易消化的食物。因为吃了这些食物之后，容易加重病情。1、酸性的食物：由于胃酸特...

蒜蓉烤法棍怎么做蒜蓉烤法棍确实是非常不错的一种吃法，在烤法棍的时候，首先把法棍斜着切成两厘米左右的厚片，如果没有法棍的情况下，可以选择普通的面包片，在烤的时候可以找几支百里香，洗干...

如何做好吃的拌面酱好吃的拌面酱制作方法很多。对于拌面酱不同的人有不同的理解，有些人喜欢吃素，有些人喜欢吃肉，但都离不开酱。吃素的可以放香菇鸡蛋，吃肉的可以用猪肉鸡肉或者是牛肉。我是...