每到四五月份，都是爱美人士的“减肥期”，尤其是对于女性朋友来说，开始严格控制饮食，尽量少地摄取热量和油脂，为的就是在夏天到来前可以拥有好身材。爱美之心，人皆有之，却是通过饮食来控制...

在日常生活中，我们吃到的鱼种类繁多，它们的营养价值很高，吃法也各不相同。自然有很多人喜爱，但也有一些人不太喜欢的鱼。有一种鱼，几乎看不到头，价格很便宜，但很少有人买来吃，但厨师说，...

青椒炒墨鱼，还是雪菜炒墨鱼，您更喜欢哪一款呢？墨鱼也叫乌贼、墨斗鱼，它不但口味鲜嫩爽口，也有很高的营养价值。墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、b2和钙、磷、铁等成分，是老少皆宜的...

当今社会，每个人的生活节奏都越来越快。有时候上班连一顿热饭都吃不上，天天在外面忙忙碌碌。车轮打转的日子，让大家的钱包越来越鼓，身体却每况愈下。情况变得更糟。很多年轻人早上会忽略这顿...

“白切肉”这道菜光听名字咱们可能会有些陌生，但要是看到这菜成品上桌时，那肯定会有大多数人能一眼便轻松认出来是蒜泥白肉，没错，其实白切肉它和咱们熟知的著名川菜“蒜泥白肉”特别类似，不...

现在的花菜可便宜了，2块一斤，一个花菜能做满满一大盘子，吃的饭量大增。昨天中午直接来了一锅干锅菜花，端上桌子大家都齐刷刷抢吃一空，好久没吃过干锅系列菜了，这一端上桌子竟然有这么好的...

女到了中年以后，身体各项机能逐渐衰老，加上工作和生活的压力，脸色暗黄，所以，建议广大女朋友，在日常生活中，不仅要保证充足的睡眠，多吃一些碱食物，激发雌激素，延缓衰老增强免疫力。一、...

老一辈人常说，“气血不足，百病生！”中医认为， ”血是气之母，气是血之帅“， 气血是人的根本，气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，只有气血平衡后人才会长...

五花肉是大家喜爱的美食，常见的吃法有很多种。除了拿来炒菜或者做扣肉外，我们还可以用它制作出好看又好吃的【五彩烤串】。这种做法的食材丰富多彩，包括五花肉、青红黄彩椒、大葱、鸡腿菇、火...

黄瓜是常见的蔬菜之一，其营养价值高，含有丰富的维生素和微量元素，经常食用有益健康，对皮肤也有很好的保养效果。黄瓜有很多的食用方式，凉拌黄瓜是最经典的一种，今天我来分享一下凉拌黄瓜的...

土豆是一种常见的食材，它可以作为配料或者主料，味道也非常美味。土豆产量高，价格便宜，因此很受人们的喜爱。在本篇文章中，我们将学习如何制作土豆丸子。制作方法1、我们需要准备土豆、面包...

茨菇，一种被称作“水中人参”的天然蔬菜，富含维生素和矿物质，可煮食、炒食和制淀粉。在现代营养学中，茨菇被认为是一种营养价值高的蔬菜，同时也可以人工种植。然而，很多人可能对茨菇口感不...

土豆是我们平时最常见的食材之一。它有着丰富的营养，价格便宜，因此我们的餐桌上经常能看到它的身影。土豆有很多种吃法，可以吃蒸的、煮的、焖的、炸的、炖的等等，而且南北地区的吃法也不同。...

皇帝菜是一种非常健康的食材，富含各种营养素，价格实惠，口感独特，是人们喜爱的食材之一。在烹饪方面，皇帝菜常常被用来烫火锅或者炒菜，不同的烹饪方式带来不同的美味口感。在炒菜方面，最简...

罗氏虾是大家最熟悉的大虾之一，营养丰富、价格中等，因此也是餐桌上的常见美食原料。在广东，很多人喜欢拿来白灼，口感鲜美弹牙。但除了白灼，罗氏虾还有很多特色的吃法，比如最近流行的网红美...

说到南瓜，想必有不少的朋友都爱吃吧，南瓜大多数人都喜欢吃老南瓜，也有部分人喜欢吃嫩南瓜，老南瓜的口感粉糯香甜，而嫩南瓜则不同，口感脆爽，跟吃青菜差不多，不知道阅读中的你喜欢吃哪一种...

说到花生，相信大家都已经非常的熟悉了，花生又被称之为：“长生果”。是花生油的原料，营养丰富，无论是家庭美食还是酒桌上，都经常看到花生的身影，花生既可以当零食，又可以当配菜，做成不同...

虾肉含有大量的蛋白质，营养丰富，并且脂肪少，因此吃虾不但有益健康，还能够给身体补充能量基围虾是常见的大虾种类之一，价格不贵，颇受人们的喜爱。它的吃法很多，蒸煮焖炸炖，样样吃法都能拿...

在开始正式制作之前呢，我们首先需要准备以下食材：贵妃贝1200克，生姜1块，大蒜5瓣，香葱4根，生抽2汤匙，料酒3汤匙，耗油1汤匙，水淀粉适量详细做法如下：第一步：先把买回来的贵妃贝放到大盆...

说到茭白，相信大家都比较熟悉了。茭白是一种较为常见的水生蔬菜，营养丰富，不仅含糖类，有机氮，水分，脂肪，蛋白质，纤维，灰粉，还含有赖氨酸等17种氨基酸，其中苏氨酸，甲硫氨酸，苯丙氨酸...