小酥肉油而不腻怎么做油而不腻的小酥肉做法很简单。知道菜属于河南著名的特色菜。口感香酥嫩滑，随便加点青菜就能做出营养美味的菜，特别下饭。先准备食材，适量猪瘦肉，青红椒，小葱，大蒜，土...

酸辣凉拌萝卜的做法酸辣萝卜可以说是一道非常清新爽口的小凉菜。尤其是在吃大餐的时候，配上一碟萝卜，能够起到非常好的解腻作用。酸辣萝卜的做法也比较多，通常传统的做法就是用白萝卜和泡椒腌...

沙棘的功效与作用沙棘具有健胃消食，止咳祛痰，活血化瘀的功效。这些年来沙棘是非常受欢迎的一种食物，沙棘的产品也比较多，比如沙棘汁沙棘籽油，现在医学研究表明，沙棘具有非常好的抗氧化抗肝...

肉丸子汤怎么做 肉丸子汤的制作方法不难，只有掌握好正确的方法，以及有足够的耐心，做好喝的肉丸汤，也是特别简单的。做肉丸汤可以使用三分肥七分瘦的猪肉馅儿，也可以使用鸡胸肉搅打成肉...

如何清洗木耳清洗木耳要讲究一些小技巧，才能让木耳洗得更干净也更轻松。木耳放在清水里面泡发，大约需要泡两个小时左右，才能充分的爆发出来，清洗的时候可以在木耳里面撒上一些淀粉，浸泡10分...

魔芋有哪些作用与功效魔芋属于薯类的作物具有缓解饥饿，润肠通便，增强体质的功效。魔芋里面含有大量的淀粉，蛋白质脂肪含量比较低，能够缓解饥饿。其实在运动以后适量吃魔芋能起到非常好的缓解...

这才是梅菜扣肉最好吃的做法梅菜扣肉是一道很好吃的家常菜，但是如果制作不好吃起来味道并不那么香。制作梅菜扣肉选择的肉是非常重要的，一定要选择猪五花肉。其他部位的肉做出来不好吃。梅菜是...

豆腐的营养价值有哪些?家里面常吃的豆腐营养价值比较高，它的含钙量特别丰富。还有大豆卵磷脂等一些营养物质，可以说是比较平民的保健食品。它里面含有人体必需的微量元素，优质的豆类蛋白质，...

黄鳝的营养价值有哪些黄鳝的营养价值特别丰富，含有蛋白质，脂肪，钙，铁磷，维生素和各种植物化学物质是非常好的滋补身体的食材。也是很好的药膳食物，主要治疗气血不足，经常腹泻，身体虚弱。...

黑芝麻有什么功效与作用黑芝麻有降低胆固醇，防止动脉硬化，降血糖，通便的功效。从中医角度讲，黑芝麻是一种非常常见的中药材，补肝肾益精血，润肠燥，同时也是一种非常不错的保健食物。一般当...

凉拌土豆片的做法凉拌土豆片是一道既简单又好吃的家常美食。在我们印象中，土豆都是用来炒或者是拌土豆丝，很少有人把土豆切成片凉拌，其实切成片的土豆吃起来和土豆丝的口感是完全不一样的，但...

凉拌麻辣鸡丝的做法好吃的凉拌麻辣鸡丝做法很简单。鸡肉的蛋白质含量高，热量低，是很多减肥的朋友最喜欢的肉类食材之一。凉拌麻辣鸡丝非常开胃爽口，其实制作方法也特别简单，一道看上去非常营...

杭椒牛柳怎么做？想做出好吃的杭椒牛柳牛肉的选择特别重要。选择牛后颈肉或者牛脊肉最鲜嫩。也可以使用牛腱子肉，但是相对来说比前两种要口感老一些。行家要挑选那种颜色不是特别深绿的，最好是...

海带有什么药用价值?从中医上讲海带是一味非常不错的中药材，本身性寒，有消痰软坚散，结利水肿的功效。它里面还有普氨酸，丙氨酸，阻氨酸，花生四烯酸。等各种氨基酸成分，同时含有丰富的维生...

常喝葡萄酒有什么好处?常喝葡萄酒能够美容养颜，延缓衰老，防治感冒，预防癌症，促进食欲滋补身体帮助消化，还有一定的减肥利尿抑菌的作用。你说葡萄酒是一种非常不错的保健饮品，但毕竟属于含...

怎么挑新鲜秋刀鱼挑选新鲜的秋刀鱼要先看鱼身的完整程度。新鲜的秋刀鱼，从鱼头到一度一直到鱼尾，保存得都特别完整，鱼身看上去也比较有光泽，特别是鱼腹部银色的鱼皮部分，银白发亮，这样的才...

素丸子的做法制作好吃的素丸子方法很多，用的材料也比较随意，自己喜欢吃什么蔬菜就可以用什么蔬菜做素丸子，不管选择什么蔬菜制作方法大致都差不多。比如白萝卜，胡萝卜，香菜，茼蒿等都可以用...

猪肘怎么挑选挑选猪肘的时候要先分清前肘和后肘。猪的前腿运动比较多，能够灵活的活动，前肘上含有分强多的筋，肥肉也比较少，大部分都是瘦肉，而且相对来说肉质也比较紧实细腻，如果喜欢吃红烧...

营养性贫血吃什么补血最好营养性贫血要适当吃一些含铁高的食物。营养性贫血，包括缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。缺铁性贫血主要是因为身体里面缺乏铁剂。平时可以适当多吃一些含铁高的食物，比如...

糖尿病可以吃土豆吗糖尿病人可以适量吃土豆，但是吃土豆必须要减少主食的摄入量，土豆的淀粉粒含量非常高。单相对来说脂肪含量和热量比较低，升糖指数是62，含有丰富的维生素以及钙质钾等微量元...