牛腿瓜是一种常见的夏季蔬菜，味道清爽可口，有着丰富的营养价值。它含有丰富的纤维素、维生素C、钙、铁等成分，对身体有很多好处。在烹饪方面，牛腿瓜是一种非常适合炒菜的食材，我们就来详细...

制作时间：30分钟难易程度：一般 口味：微甜分类：粥主食材：红枣6颗、大米80克、莲子10克、银耳2克辅料：冰糖适量、百合10克、枸杞2克步骤：1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟；2、银耳温...

冰西瓜和绿豆汤能不能一起吃 冰西瓜和绿豆汤是可以放在一起吃的，众所周知，冰西瓜中含有丰富的营养成分，口感也比较好，在炎热的夏天吃冰西瓜能够消暑，清热绿豆汤作为非常常见的解暑纳凉...

制作时间：15分钟难易程度：一般口味：咸鲜分类：炒菜主食材：木耳5克、红椒20克、青椒20克、山药300克、芹菜1根辅料：姜一块、蒜瓣2瓣步骤：1、姜1块切末；2、蒜2瓣切末；3、木耳用温水泡发；4...

茄子的功效与作用有哪些茄子有清热活血止痛消肿的效果。茄子营养特别丰富，含有人体所需的碳水化合物，脂肪，钙，铁磷，维生素等矿物元素，能作为蔬菜食用也有药用价值，中医记载茄子，杏干，凉...

制作时间：25分钟难易程度：一般口味：微辣分类：凉拌主食材：鲫鱼1条辅料：姜1块、蒜2瓣、大葱1段、生抽1勺、料酒1勺、橄榄油半勺、醋1勺步骤：1、香菜2根切小段；2、蒜3瓣切末；3、小米椒3个...

藜麦的功效与作用是什么藜麦有预防身体疾病，减肥，辅助治疗疾病等好处。它是一种营养价值比较高的粗粮，还有多种氨基酸以及矿物质元素，多不饱和脂肪酸，类黄酮一族，维生素胆碱，甜菜，碱，易...

制作时间： 15分钟难易程度：一般 口味：椒盐分类：油炸主食材：小黄鱼400克、鸡蛋1个辅料：姜1块步骤：1、姜1块切片；2、小黄鱼洗净，放入白酒半勺；3、姜片；4、盐1勺；5、腌制2小时；6...

关于酒的这些传言 你能分辨真假吗?其实关于酒的传言有很多，但并不是每种传言都是真实的。比如年份越久的酒越香，其实不是这样的，虽然大多数白酒都没有标明表质期，但是有些酒有一个最佳的饮用...

制作时间： 15分钟难易程度： 简单口味：鲜美分类：粥主食材：大米80克，虾仁6个辅料：小葱2根步骤：1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟；2、虾仁洗净剁成虾蓉；3、加入半勺淀粉；4、腌制10分钟；...

健康的晚餐要怎么吃? 晚餐要吃的清淡。不要吃太过辛辣刺激的食物，而且也不要吃大鱼大肉等比较油腻的食物这些食物的热量都比较高，而且晚上人的活动量比较小，吃了这些东西以后，身体不容易代谢...

制作时间： 15分钟难易程度： 一般口味：苦中带甜分类：热饮主食材：50g巧克力，250ml牛奶辅料：棉花糖3颗步骤：1、巧克力事先用刀切碎；2、接着奶锅中倒入热牛奶；3、巧克力碎；4、搅拌至巧克...

便秘吃什么水果蔬菜好 便秘想要借助果蔬调理可以适当吃火龙果，因为火龙果可以预防便秘，还可以达到其他功效，比如促进眼睛保健，增加骨质密度、降低血糖、降低血脂、降低血压等等，但大家...

制作时间： 15分钟难易程度：一般 口味：微甜分类：花茶主食材：玫瑰花6朵、桂圆6颗辅料：枸杞2克、红枣7片、冰糖4颗步骤：1、准备玫瑰6朵；2、桂圆6颗；3、枸杞2克；4、冰糖4颗；5、红枣7...

    嚼口香糖的好处和坏处 口香糖是大多数人都比较喜欢的小零食，适量的吃口香糖对身体也是有一定的好处的，能够放松心情也能清洁牙齿，但是如果长期大量嚼口香糖对身体也会出现坏处...

麻辣香干是一道色香味俱全的特色名小吃，属于徽菜系。麻辣香干色泽金黄，干香麻辣，含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。制作时间：15分钟 难易程度：一般...

隔夜茶能喝吗 在生活中很多人对隔夜茶是不是能喝？表示有争议，但是根据大量研究发现隔夜茶所产生的危害，只是有些隔夜茶已经出现了变质的情况，从而导致人们在喝了这类隔夜茶之后产生众多...

清炒荷兰豆是一道菜品，制作原料有荷兰豆、大葱、味精等，清炒荷兰豆是很受欢迎的一种做法，极大的保留了荷兰豆最原始的味道,非常好吃，重要的是做法简单，味道清脆爽口，下面就来做一道清炒荷...

隔夜的豆浆为什么不能喝?豆浆也是非常健康的一种饮品，人们在早上起床之后喜欢喝豆浆，补充身体所需要的营养成分，其实豆浆的口感比较多，人们在生活中适当喝豆浆的时候也需要注意多方面的问题...

菠萝古老肉是一道传统粤菜。这道菜色泽鲜艳，有红、黄、绿三种颜色，看起来很诱人。盘中的咕噜肉像一个花骨朵儿含苞欲放，咬上一口，香脆酸甜的同时也可以尝出肉的鲜美。制作时间：15分钟难易程...