牛肉有五颜六色的反光是不是好牛肉在平时的生活中只要说到牛肉，很多人都觉得它是美味可口的一种肉质食物，由于牛肉的烹饪方式特别多，平时的生活中我们可以炒牛肉吃也可以煮牛肉吃，甚至于利用...

韭菜怎样做才好吃韭菜是我们生活中比较常见的蔬菜做法很多，比如做凉拌韭菜，韭菜摊鸡蛋，韭菜炒豆干，韭菜馅儿等，每种做法都不难。凉拌韭菜可以说是最简单也是最省事的做法，同时也保留了韭菜...

莲藕肉丸的做法莲藕肉丸是非常好做的，一道菜基本上按照步骤做，新手也能做到一次成功。特别是在秋天的时候，莲藕成熟正是吃莲藕最适合的时节，而且莲藕的营养价值也比较高，做成肉丸之后味道也...

香菜的营养价值有哪些?香菜的营养价值还是比较丰富的，学名叫做芫荽，这是一种双子叶植物。它里面含有维生素C胡萝卜素维生素B1，维生素B2等同时还含有很多矿物质元素，比如钙，铁，磷镁等，它的...

土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，土豆的淀粉是抗性淀粉，具备缩小脂肪细胞的作用。所以在减脂时适量食用土豆并不会增肥。今天学习五花肉煸土豆片，有肉有菜，一道菜可以满足一顿饭。制作时间：...

冬瓜的功效与作用冬瓜有降血脂的功效。冬瓜是比较受欢迎的一种蔬菜，吃起来口感非常的好，冬瓜和任何食材搭配，都非常的美味，并且其营养价值非常高，冬瓜中含有丰富的维生素以及各种矿物质和纤...

炸薯条的做法在家里做出好吃的炸薯条要掌握好火候。美味的炸薯条，不管是大人还是孩子，都是特别喜欢吃的，去肯德基吃一份炸薯条，小份的也要好，几块钱在家里面一小份的薯条钱能做出来好大一盘...

墨鱼丸是一道非常受欢迎的菜品，它不仅味道鲜美，而且色香味俱佳，是许多人喜欢的美食之一。如果你想学会如何烹饪墨鱼丸，可以参考以下步骤。1、准备好所需的材料制作墨鱼丸所需的食材有：鲜墨...

茄子含维生素P、维生素C、蛋白质、皂草甙，常吃对身体好处多多，可以降低高血脂，高血压，有防止出血和抗衰老功能。制作时间：10分钟难易程度：简单口味：麻辣分类：凉菜主食材：茄子2根辅料：...

制作时间： 15分钟难易程度： 一般口味：微辣分类：炒菜主食材：土豆300克、香菇50克、红椒30克、青椒30克辅料：蒜2瓣步骤：1、香菇洗净切厚片；2、红椒切丝；3、青椒切丝备用；4、土豆去皮洗净...

减肥鸡胸脯肉怎么做做减肥的鸡胸肉要低油低盐。其实低油版的鸡胸肉做法是比较多的，可以蒸也可以煮。最简单的吃法就是把鸡胸肉放在水里面煮熟，然后切成大片。撒上黑胡椒碎直接吃。不过虽然看似...

制作时间：15分钟难易程度：一般口味：酸辣分类：炒菜主食材：白菜300克辅料：小米椒20克，生姜1块，大蒜2瓣，白醋1勺步骤：1、准备食材；2、白菜叶一片片掰开洗净，沿白菜帮竖着对半切开；3、...

黄色食物健脾养胃效果佳想要达到健脾益胃的时候可以适当的选择黄豆，因为黄豆能够很好的滋润皮肤，对于肠胃的蠕动还有便秘，都能够得到很好的改善，同时还能够降低血液中的胆固醇，适当的吃一些...

黄瓜发苦能吃，吃黄瓜有美容养颜，减肥降脂的好处。鲜脆清爽的黄瓜也是很多人都比较喜欢吃的一种蔬菜，不仅可以凉拌生吃，还可以炒菜，有很多种食用方法，吃起来特别的美味，但是有些时候买到的...

清炖狮子头的做法好吃的清炖狮子头做法和红烧狮子头差不多，狮子头是属于中国江苏地区淮扬菜的一道传统名菜，做好的狮子头，肉质颜色雪白口感鲜嫩味道，很远就能闻到清香味，一年四季都可以吃的...

大枣有哪些食用禁忌? 大枣不能一次吃太多。大枣是属于一种非常滋补的食物，适量吃大枣对身体的好处非常多，但是如果一次吃太多大枣，对脾胃的伤害也是特别大的。大脑是属于比较不好消化的...

沙虫是一种比较特别的食材，它们通常被认为是一种可以提供高蛋白质和营养价值的昆虫类食品。尽管它们在某些地区仍然是一种传统的食品，但在其他地方，它们仍然是一种相对较新的食材。因此，很多...

每100克剁椒营养成分热量171千焦蛋白质1.4克脂肪0.5克烹饪耗时：8分钟食材：红尖椒、仔姜、大蒜、白酒调味料：盐步骤：1.红尖椒、大蒜、仔姜洗净晾干，分别剁碎，将剁好的尖椒、仔姜装入干净无...

抚州的特色小吃有驴肉，腌菜干，东乡火腿，芋头糍粑等等。江西抚州的物产比较丰富，当地的特色小吃品种繁多，深深吸引着各地的游客，乐安驴肉就是抚州的一种特色小吃，这种小吃是用纯驴肉制作而...

鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用。搭配上季节性的菌菇，味道更加鲜美，简直是美味！卡路里来源健康占比脂肪20%-30%碳水化合物55%-65%蛋白质11%-15%食材：鲫鱼、蘑菇、油、料酒、葱...