酱烧茄子是以茄子为主要食材制成的一种美食，制作简单，老少皆宜，味道香甜。不少小伙伴都想自己在家做一道酱烧茄子，一起来学学看吧！食材：茄子2根、大蒜3瓣、淀粉1勺、白醋2克、生抽1勺、黄...

什么蔬菜降血糖 能够降血糖的蔬菜特别多。降血糖效果最好的蔬菜就是苦瓜。苦瓜里面的提取物有和胰岛素相似的功能，能起到很好的降血糖效果，除此之外苦瓜还有清热解毒清肝明目的作用。很多人觉...

每到过年很多家庭都会准备腊肉，经过腌制烟熏的腊肉别有一番风味，腊肉的做法有很多，其中蒜苗腊肉就是一道很美味的菜肴，也是是湖南省传统的地方名菜，是由腊肉和蒜苗一起炒制而成，那么蒜苗腊...

洋槐花的药用价值和副作用洋槐花有清肝泻火，凉血止血的功效。洋槐花对于身体的好处非常多，但是也不可以过量服用，如果吃的太多的话会出现恶心呕吐，腹痛，腹胀或者消化不良等副作用。容易过敏...

食材：新鲜香菇、蒜、生抽、茶树油。步骤：1、香菇打小网状花，蒜切蒜末，蒜末放入山茶油中浸泡。2、锅中放入山茶油蒜蓉酱，小火炒香，加入生抽盛出待用。3、将炒好的蒜蓉酱放在香菇上，上蒸锅...

冬季减肥吃哪些食物好?  冬季减肥可以吃一些粗纤维，热量低的主食，比如糙米黑米燕麦这些主食里含的粗纤维都比较高，而且热量也很低，适合冬季减肥的食物吃。平时也要适当吃一些水果蔬菜，...

鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用。搭配上季节性的菌菇，味道更加鲜美，简直是美味！步骤：1、锅里放入少许油，油烧热后放入鲫鱼。2、小火慢煎至两面金黄。3、料酒、葱姜蒜，放温热...

煮泡面是冷水下锅还是热水下锅方便面是我们家中日常储备的食物。时间比较赶的时候煮上一包非常方便，几分钟就能吃上一顿饭。但是很多人都不知道煮方便面应该冷水下锅还是热水下锅。煮方便面的时...

餐桌上的“养肝菜”，一清肝二明目三通便四强免疫，四月要多吃众所周知， 肝脏是人体中最重要的一个器官，对人体激素的代谢是起了很重要的作用， 而春天是养肝的季节，这时人体阳气上升，人体的...

凉拌茄子的做法清淡版凉拌茄子是夏天必备的一道美食，它的做法也非常的简单，需要的原材料也非常的少，想要学习制作清淡版凉拌茄子的网友，可以查看一下制作步骤。制作清淡版凉拌茄子，所需要的...

南瓜的热量不高。南瓜不仅本身的营养价值比较高，还有很多种美味的吃法，很多人都喜欢吃南瓜，但是并不知道南瓜到底是否有很高的热量，食用过多对人体有没有坏处。南瓜的热量高吗南瓜既是一种蔬...

夏季来临，人们开始逐渐减少大鱼大肉的摄入量，转而偏向清爽的素菜。那么，今天我给大家推荐5道开胃解腻的素菜，适合在立夏时节享用。1、山药炒木耳将山药切成菱形片，煮熟后和木耳一起翻炒，调...

脂肪肝需要注意哪些饮食脂肪肝的病人在日常饮食中是需要特别护理的，平时要尽量不吃高脂肪，高胆固醇，辛辣刺激的食物，最重要的是要戒酒，因为酒精对肝脏的伤害非常大。可以吃一些养肝护肝的食...

田螺细菌寄生虫多，田螺能吃。田螺肉质鲜美肥嫩，深受吃货们的喜爱，尤其是在夏天配上小龙虾和啤酒更是让人爱得无法自拔，但是很多人都认为田螺非常的脏，体内的细菌和寄生虫很多，那么这种说法...

说到南瓜，想必有不少的朋友都爱吃吧，南瓜大多数人都喜欢吃老南瓜，也有部分人喜欢吃嫩南瓜，老南瓜的口感粉糯香甜，而嫩南瓜则不同，口感脆爽，跟吃青菜差不多，不知道阅读中的你喜欢吃哪一种...

夏季养生吃什么五味好夏季的天气炎热，虽然出汗比较多，但是身体由于流失大量的水分就会补充很多水分，有的时候人们都喜欢喝一些冷饮就会加重身体的湿气，所以在炎热的夏季是最需要注重养生的，...

乐山长药油炸油炸串串正宗、乐山好吃的油炸串串有长药油炸、李老三油炸串串香、二妹油炸串串香等。油炸串串是源自乐山当地非常具有特色的风味小吃，在当地深受大家的喜爱。其形式与烧烤类似是将...

说到苦瓜呢，有人喜欢吃，也有人不喜欢吃，喜欢跟不喜欢它的原因都是同一个，喜欢吃苦瓜的人，觉得苦的东西就是先人说的：“苦口良药”一个道理，经常吃苦瓜对身体好。而不喜欢吃苦瓜的人呢，恰...

鸳鸯馅麦穗大蒸饺的做法我们中国人对吃的研究，那简直是五花八门，各种不同的食材碰撞在一起，给人意想不到的美味，对于饺子几乎没有几个人不喜欢吃的，叫做的做法也是多种多样，不管是蒸的还是...

7寸披萨够正常食量1~2人吃， 7寸披萨够一个人吃。与每个人的食量不同，所以能够吃下的食物也是有很大区别的，对于正常食量的人来说一个7寸的披萨，应该是足够一个成年人吃饱，或者两个小朋友吃...