每100克咖喱猪排饭营养成分热量1046千焦蛋白质8.4克脂肪18.84克烹饪耗时：40分钟食材费用：18元食材： 米饭1碗，猪里脊300克，鸡蛋1个，面粉100克，面包糠100克，土豆60克，胡萝卜60克，番...

 吃龙宫果的禁忌是什么 龙宫果属于寒性食物，空腹的时候是不可以吃的，容易加重脾胃负担，出现腹泻腹胀的情况，而且它的糖分比较高，糖尿病人也不适合吃。一般只要身体健康的人群都是可以...

每100克啤酒牛肉营养成分热量334千焦蛋白质9.54克脂肪1.96克食材：牛腩300克，大葱1段，蒜3瓣，姜1块，香菜1颗，桂皮1块，八角2个，香叶2片，花椒2克，啤酒500克，冰糖，生抽，盐，鸡精，干辣椒...

预防大米生虫的措施有哪些 大米是我们平时的最主要的主食之一，所以平时家里面会储存一些大米，但是有时买的比较多，储存不当就会有虫子。今天分享给大家几个大米防止生虫的方法。都是简单又实...

燕麦去壳磨制后形成燕麦片，为粗加工食品。燕麦含有丰富的维生素B1、B2、E及大量矿物质等。每天早餐食用燕麦片可为身体提供充足的热量，燕麦片味道寡淡，食用时搭配其他食材可以提升口感。食材...

梭子蟹适合清蒸还是红烧呢 又到了秋季，这是螃蟹最肥美的时候，梭子蟹怎么做好吃这个问题没有具体答案。清蒸梭子蟹能在很大程度上保留他的鲜味儿。红烧梭子蟹的味道吃起来更浓郁。经过了各种调...

每100克香菇炖鸡面营养成分热量665千焦蛋白质8.5克脂肪10.2克食材：鸡肉半只，面条100克，干香菇4朵，姜1块，大葱1段，八角1个，香叶2片，桂皮1段，花椒10颗，盐，酱油、白糖步骤：1、姜切片，...

可以用秋月梨代替雪梨煮冰糖吗秋月梨一般在秋季上市，属于非常常见的水果之一，人们在现实生活中，适当的吃秋月梨可以达到多种功效。毕竟秋月梨能够生津止渴，润肺止咳等等。不过对于大众来说，...

牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而可以良好的护肤、防晒。食材：吐司2片、牛油果1个、圣女果80g、马苏里拉芝士10g、...

哪种食物不能放冰箱大家都知道冰箱的作用是延长食物的保质期，但是有些东西是不适合放在冰箱里面储存的，储存的时间太长会导致食物营养流失的特别快。比如淀粉类食物，放在冰箱保鲜里面时间长了...

食材：冬瓜200克，花甲200克，姜1块，小葱2根，料酒半勺步骤：1、花甲放入大碗中，加入适量清水、盐2勺，香油几滴，浸泡1小时，让花甲吐尽泥沙； 2、冬瓜去皮切片，姜切片，小葱切葱花；3...

隔夜菜对身体有什么影响 我们平时做菜的时候总会做多了，一次吃不完就会放进冰箱，下次热热再吃，其实隔夜菜吃多了，对身体的伤害还是比较大的，尤其是对于肠胃不好的人来说，特别容易引起肠道...

食材：酸菜200克、牛肉200克、姜1块、蒜2瓣、小葱1根、干辣椒、花椒、蚝油、鸡精、白糖  步骤：1.酸菜洗净切碎，牛肉切丝后切末，干辣椒3个剪成小段，姜蒜切末；2.锅内放入适量油，油温烧...

盐焗鸡是客家风味的美食，以往的制作方法，是将腌制好的鸡肉用吸油纸包起来，然后放到炒热的粗盐里面，生焗至熟，做法相对来说比较复杂，并且很多人家里都没有粗盐，所以在家里想要吃上自己做的...

食材：牛蛙600克、土豆100克、洋葱半个、芹菜50克、小米椒40克、青尖椒20克、姜1块、蒜6个、大葱1段、香菜1根 步骤：1.牛蛙洗净，放入盐1勺、胡椒粉2克、料酒1勺腌制20分钟，芹菜切段、洋...

鱿鱼是一种食用价值很高的海鲜，但许多人都不知道如何正确处理它。下面就来介绍一下鱿鱼的处理过程。首先，我们需要将鱿鱼洗净，然后将头部和身体分离，使用刀子帮助切开。接下来，从鱿鱼的背部...

食材： 面粉200克、小葱50克、食用油1勺步骤：1、面粉中加入适量温热水，用筷子搅拌成絮状，揉成光滑的面团，包上保鲜膜醒发1个小时。2、小葱切葱花。3、醒发好的面团揉一分钟，再切成大小...

猪肉炖粉条的家常做法说到东北菜，我想大家第1个跳出来的，一定就是猪肉炖粉条，作为东北菜的代表菜之一，不仅北方人喜欢吃，就算是南方人也是特别喜欢的。做猪肉炖粉条的方法也特别简单，几乎...

食材：金针菇150克，剁椒50克，蒜末1碟步骤：1. 剪去金针菇尾部相连的部分，撕成一根根，用水洗干净，在盘中排列整齐；2. 锅中放入水把金针菇放下去隔水蒸15分钟；3. 15分钟后把金针菇蒸出...

推荐7类粗纤维食物 粗纤维的食物能够有效的促进肠胃蠕动，缓解便秘。包括谷类食物，水果，蔬菜，豆类，坚果，菌类还有薯类。都含有丰富的粗纤维，也就是我们现在常说的膳食纤维。能够帮助身体清...