炒菜少用油的窍门 现在的生活水平越来越好，平时炒菜的时候油也是比过去用的多，很多人都因此得上了富贵病。比如高血脂，高血压，血粘稠，肥胖这些都是因为炒菜油脂太高导致的。也因此现在都推...

茶叶渣能不能缓解皮肤晒伤茶叶是我们中国的传统饮品，每天午后来一杯茶，能够让人精神饱满，茶水很好喝，但是茶叶渣往往都被我们忽略掉了。茶叶渣有很好的缓解皮肤晒伤的效果。不仅如此，把茶叶...

肿瘤患者的健康饮食 对于肿瘤患者而言，每天吃什么东西都是需要特别注意的，但是也不是说所有的东西都不可以吃，只是适量就好，有些人为了身体能够提高对抗病魔的能力，会选择去高价吃一些抗癌...

吃葡萄上的白霜对身体有害吗葡萄的白霜是葡萄分泌出来的糖醇类物质，代表着葡萄很新鲜，吃了对人体并没有伤害。很多人平时洗葡萄的时候都是要把白霜洗干净的，觉得洗不干净就会沾有灰尘，其实是...

补肺吃什么食物最好 从中医上讲，肺是人体比较娇贵的器官，所以养肺就是特别重要的，平时我们养肺可以吃一些滋阴润肺的食物，比如梨，银耳，山药，百合，莲藕，白萝卜等。另外还有一些中药也具...

吃虾皮的注意什么 虾皮的含钙量特别丰富，而且味道也很鲜美，平时煲汤做菜都可以放点虾皮，既能补充钙质又能把菜做得味道更好吃。但是市场上卖的虾皮。质量是不一样的，有些因为制作工艺的原因...

不能常吃的八类肉 除了纯素食指主义者之外，平时我们餐桌上一定是离不开肉的，肉能给人提供丰富的营养，补充一天所需要的蛋白质，是属于高营养的食物，但是有一些我们平时常见的肉类食物是不能...

经常吃哪些食物,血管可能会越来越堵? 现在的富贵病已经成了人们谈论的越来越多的话题。比如高血压，高血脂，血粘稠，这都是属于富贵病，是因为现在生活越来越好吃的东西也越来越精细，而且吃的...

蜂蜜的种类和功效介绍 蜂蜜是一种营养价值特别高的食物，它里面含有180多种身体所必需的营养物质，是一种特别健康的食物，能给身体带来很多好处。最明显的效果就是润肠通便，还有润肺止咳，消食...

野菜有哪些营养价值呢? 野菜的包含范围是很大的，从某种程度上讲，只有野生的可以吃的菜都叫做野菜，比如野生的菌类，野生的青菜，这里所说的野菜也是春天时候，吃的最多的苦荬菜，这种野菜的营...

这6种喝奶方式如同在喝毒药 牛奶的营养价值特别高，这是我们大家都公认的。但是在喝牛奶的时候一定要掌握正确的方式方法，不然对身体不但没有好处，还可能给身体带来严重的负担，导致身体抵抗力...

不同的季节喝枸杞泡水的功效是不是一样的 不同的季节喝枸杞泡水的功效是不一样的。枸杞是一种营养价值特别高的保健品，适合日常泡水喝，给身体补充营养，提高身体抵抗力，但是一年四季不同的时...

哪些生活习惯能预防癌症  癌症是一种人人都谈之色变的疾病，一旦得了癌症，不管是对于患者来说还是患者的家庭，都是非常沉重的打击。如果在早期的时候发现还能有治愈的可能性，但是一旦到...

吃螃蟹有哪些禁忌 螃蟹是特别好吃的水产品味道超级鲜美。含有丰富的蛋白质和营养成分。但是吃螃蟹的时候有许多事情是需要注意的，不能和生冷寒凉的食物一起吃，不能吃没有煮熟的螃蟹，还有尿酸...

吃膳食纤维的食物一定要注意不能进入误区 我们都知道膳食纤维是人体必需的物质，如果没有补充膳食纤维，人特别容易出现便秘以及营养不良的情况，但是平时我们吃膳食纤维的食物一定要注意不能进...

麦芽糖的正确吃法 麦芽糖虽然吃起来很甜，但是不是蔗糖有健脾胃润肺止咳的作用是老少皆宜的一种食品。可以添加在粥里面，或者用温水化开直接喝。不同的吃法，带来的作用，效果也是不一样的。比...

常见肿瘤患者的3大饮食误区有哪些 肿瘤患者在饮食上是需要特别注意的，有些食物是一定不可以吃的，那样有可能会导致病情加重，但是很多人以为得了肿瘤之后就需要少吃把肿瘤细胞饿死，其实这就是...

做鱼香肉丝的方法鱼香肉丝是一道人人都喜欢吃的家常菜，不管是大人还是孩子，酸酸甜甜香辣的口感都是特别刺激人的味蕾，尤其是配上一碗米饭，简直太满足。其实鱼香肉丝的做法特别简单，掌握几个...

怎么看牛肉新不新鲜 牛肉是我们餐桌上经常见到的一种，肉食有丰富的营养，各种矿物质蛋白质，氨基酸成分都很高。营养价值要比猪肉高一些，而且脂肪含量也比较低，吃起来更健康。平时在购买牛肉...

生姜的功效与作用 生姜是我们生活中经常用到的一种调味料，同时它也是中药材，具有解表散寒，温肺止咳，清热解毒的功效。平常感冒的时候我们都喜欢喝一些生姜红糖水来驱风散寒，其实相对于生姜...