食材：红薯一个、酸奶150g、燕麦适量、草莓、香蕉步骤：1、红薯蒸熟去皮。2、紫薯、酸奶、纯净水放入料理机，打成奶昔状。3、燕麦、奶昔倒进碗里搅拌均匀，再用奶昔淋面。4、香蕉切片，草莓切片...

菠萝鸡球做法菠萝鸡球酸酸甜甜的特别好吃，不管是大人孩子都特别爱吃这种口味，酸甜的口感让人吃了一口以后食欲大增，好吃的菠萝鸡球做法也非常简单，需要的食材也很普通，在家里面就可以做。&n...

鸡肉炖粉条的做法通常情况下，我们在制作鸡肉炖粉条的时候，首先要用热水将粉丝泡开，泡开之后，捞出来沥干水分，然后再用凉水适当的焯一下水。这时候我们将鸡肉切成块，冷水下锅之后，直到血水...

酸甜鸡翅简单快速做法 鸡翅是家中小朋友比较喜欢的食材之一，那么我们今天就教给大家酸甜鸡翅的简单做法，小孩子都爱吃，希望大家能够喜欢。1.准备鸡翅，将两边软骨去掉，并将骨头脱出。2....

香菇可以搭配以下食材香菇作为一种比较常见的食材，可以跟各种食材进行搭配进食，并且也是十分美味的，比如香菇加莴笋，这两种搭配食用具备了非常不错的特性，能够利尿通便，并且还能达到降血脂...

凉拌土豆片的做法凉拌土豆片是一道既简单又好吃的家常美食。在我们印象中，土豆都是用来炒或者是拌土豆丝，很少有人把土豆切成片凉拌，其实切成片的土豆吃起来和土豆丝的口感是完全不一样的，但...

常吃猕猴桃能抗癌吗？猕猴桃有抗癌的作用是真的。猕猴桃是我们生活中比较常见的一种水果，它的营养价值比较丰富，还有丰富的维生素微量元素，电解质等营养物质，还含有碳水化合物和膳食纤维有有...

高汤怎么熬?美味的高汤做法比较多。今天我们来做一个万能的高汤，可以用来煮面做卤水，或者做汤炖菜都可以。不仅能够提升菜的味道和口感，还能让菜变得更有营养。先准备做高汤汤需要的食材，一...

青萝卜的功效是什么常吃萝卜具有杀菌润肺的好处。萝卜里面的膳食纤维含量比较丰富，常吃萝卜还能够提高身体消化功能。萝卜是属于寒凉的食材，能够起到消炎杀菌，滋阴润肺的效果，对于肺热肺燥引...

外皮酥脆肉嫩多汁！实在太香了！做法简单平底锅就能完成了！咬一口又脆又嫩～炫到停不下来！做法：️4个鸡腿去骨，加姜身腿的料2勺生抽、1勺蚝油、少许盐、黑胡椒碎，抓匀腌制半小时。️鸡腿肉...

丝瓜是夏天很常见的一种蔬菜，外表碧绿，素炒丝瓜，主要原料是丝瓜，清淡适口，老少都可以吃的家常菜，烹饪方式简单易学，素炒丝瓜做法简单，营养美味，那么素炒丝瓜怎么做呢？食材：蒜末1碟、...

魔芋粉减肥有效果吗魔芋粉有一定的减肥作用但是减肥效果有限。很多人觉得魔芋粉有减肥的作用，是因为魔芋粉本身的热量很低。糖分含量比较少，膳食纤维含量比较高，还有一定的蛋白质，多种维生素...

茶叶渣能不能缓解皮肤晒伤茶叶是我们中国的传统饮品，每天午后来一杯茶，能够让人精神饱满，茶水很好喝，但是茶叶渣往往都被我们忽略掉了。茶叶渣有很好的缓解皮肤晒伤的效果。不仅如此，把茶叶...

可乐鸡翅是一道非常受欢迎的美食，口感酥脆、香甜可口。制作可乐鸡翅的做法也非常简单，只需要几种材料和简单的烹饪步骤即可。我将向您介绍如何制作美味的可乐鸡翅，让您分分钟停不下来。所需材...

苹果派的做法好吃的苹果派做法也比较多。今天分享给大家两种好吃的苹果派做法。准备一个苹果，适量糯米粉，白砂糖，水，面包糠，橄榄油。先把苹果去皮全部切成小丁，放在大碗里面，加入两勺糖和...

红豆薏米茶的功效是什么红豆薏米茶作为养生保健茶，在生活中人们适当的喝红豆薏米茶，能够达到健脾胃、祛寒湿的目的，一般红豆薏米茶去除湿气的效果比较好，另外它还具备清热解毒的效果，由于薏...

高血糖不能吃的食物随着人们的生活水平提高，饮食方面也越来越丰富，许多人都是因为不注意合理安排自己的饮食习惯，所以血糖已经受到了影响甚至已经出现了高血糖的现象，在血糖升高的时候对于身...

炒牛河做法炒河粉相信很多人都吃过，它主要是利用豆芽，河粉，牛肉等制作的一种热菜。在广州地区是非常有名的一种小吃，在清末年间的时候就已经非常流行了，在制作河粉的时候种茶或者是反抗或者...

香菇青菜粥可增强免疫力、防止动脉硬化、脂肪肝、子宫肌瘤等疾病，每天食用还能减肥、瘦身。那怎么做呢？跟着我往下看。制作时间： 25分钟难易程度： 一般口味：清淡分类：粥主食材：青菜100克...

糖醋莲藕是由莲藕做成的一道菜品，是江浙一带传统小吃，属于江浙菜。糖醋莲藕味道酸酸甜甜的，好吃又下饭，想要自己在家尝试做这道菜的小伙伴赶紧get吧！制作时间：15分钟 难易程度：一般&...