雪莲子的功效与作用 雪莲子有减肥养颜美容，清热解暑，清肝明目，养心通脉，祛痘提神，补气舒畅，利尿等养生作用。同时还能调理血液。降低血液中的胆固醇含量，对于糖尿病和心脑血管疾病以及肥...

食用沙糖桔要注意什么呢?目前人类可以吃的水果种类是特别多的，其中沙糖桔作为橘子当中的一种，也是口感比较好的水果之一，人们在生活中适当的吃沙糖桔，不仅能够补充身体所需要的营养成分，另...

吃黄豆的注意事项黄豆作为非常常见的一种豆制品，里面含有丰富的营养成分，人们在生活中适当的吃黄豆可以美白肌肤，毕竟黄豆里面的营养成分能够有效的延缓肌肤衰老，并且还可以尽可能的缓解更年...

夏天喝啤酒的禁忌有哪些? 到了夏季一瓶冰凉的啤酒是很多人的最爱，青年解暑，消食开胃。但是夏季喝啤酒也是需要有很多注意的事情，如果喝不好对身体造成不必要的损伤。夏季喝啤酒不能和腌制食品...

痛风的食疗方法 痛风是一种特别常见的疾病，尤其是在中老年人群，发病率特别高。大多都表现为关节疼痛，需要吃止疼药才能够缓解。其实也有一些食疗的方法，可以缓解痛风，并且也没有什么副作用...

养生汤帮你养胃 秋季又到了进补养胃的时候，这一个夏天人们经常吃各种冷饮。这对胃来说是非常大的负担。今天给大家推荐几款养胃的养生汤。茶树菇排骨汤，猪骨山药汤，黄芪煲牛肚汤。这几款汤对...

乳腺增生禁忌的食物 乳腺增生患者不能吃雌激素过高的食物，也不能吃辛辣刺激的食物。巧克力咖啡这一类的含咖啡因特别高的食物也不要吃。雌激素太高的食物会导致乳腺增生的速度更快，比如燕窝蜂...

低血压不宜吃什么 血压低脾胃虚弱的人不适合吃生寒的食物，比如冬瓜，西瓜，芹菜，绿豆，苦瓜，大蒜，洋葱，海带，这些都有降血压效果的食物。也不要吃冰冷的雪糕之类的食物，本身脾胃虚寒，如...

养胃的食物秘方 现在不规律的饮食习惯，经常吃辛辣刺激寒凉的食物，加上快节奏的生活，很多人或多或少都有一些胃部疾病。胃病除了吃药之外，平时的饮食调理是特别重要的，不吃辛辣刺激的食物，...

冬瓜的功效与作用有哪些冬瓜有清热解暑，美容养颜的功效。冬瓜里面含的水分比较大，有清热生津的效果。并且含有丰富的维生素以及矿物质，含有蛋白质，多种氨基酸等成分，能够促进皮肤细胞新陈代...

吃草莓的禁忌是什么草莓是非常好吃又健康的水果。营养特别丰富，含有多种膳食纤维以及维生素还有果胶，能够帮助肠道消化。但是草莓也是有食用禁忌的，有尿路结石和肾功能不好的人不适合吃草莓。...

吃菠菜忌讳菠菜的营养价值特别高，常吃菠菜能够补充身体的维生素。提高身体免疫力，而且菠菜里面含有抗氧化的成分，有利于促进细胞新陈代谢，使用菠菜汁洗脸，还能清洁毛孔，减少色斑和皱纹，达...

哮喘的饮食营养原则 哮喘患者不能吃辛辣刺激，寒凉，海鲜类食物，吃的东西要少盐。引发哮喘的因素有很多，比如遗传因素或者是身体有什么炎症也可能是过敏反应。都可能导致出现哮喘或者其他呼吸...

尿酸高最怕的6种水果有哪些? 准确的来说尿酸高并没有最怕的食物，但是平时可以多吃一些水果蔬菜，少吃肉类。多吃一些含嘌呤量比较低的食物，尤其不要吃久煮的火锅汤，炖的时间太长了，排骨汤之...

粗纤维食物有哪些 我们菜市场上比较常见的粗纤维食物，有菠菜，芹菜，圆白菜，韭菜，木耳，海带，大白菜等，这些蔬菜的粗纤维含量都比较高。粗纤维也叫做膳食纤维，它是人体非常重要的营养素。...

补血食谱有效对抗贫血 很多女性朋友由于各种原因都会出现贫血的问题，轻微的贫血可以通过饮食改善。今天推荐给大家几款贫血适合吃的养生食谱。经常吃能够有效的改善。红枣桂圆红糖都是很好的补...

养生粥调理脾虚 脾胃虚寒的人往往身体素质都比较差。如果不是特别严重的情况，可以在家里面煮点养生粥来调理。今天推荐给大家几款能够调理脾胃的养生粥。芡实山药粥，百合银耳粥，红枣莲子粥，...

家庭存放土豆的禁忌有哪些 家庭存放土豆忌水多，忌暴晒，忌潮湿，忌高温，忌混存，忌和红薯一起储存。家里面种的土豆，在收货之前就要停止浇水，先烧土豆的含水量，如果含水量太大收获之后储存...

杨桃的功效与作用 杨桃里面含有丰富的草酸和柠檬酸，还有苹果酸等，有消食解酒，消除疲劳的功效。杨桃里面的草酸等营养物质有促进胃酸分泌的效果，能够帮助胃部消化对于消化不良，食欲不振等有...

榴莲的功效与作用 榴莲里面的膳食纤维非常丰富，能够有效的促进肠道蠕动，并且能够吸附肠道壁上沉积的有害物质，帮助排泄。榴莲是非常容易上火的水果，所以不能一次吃太多。而且有热性疾病，糖...