食材：扇贝（200g）、木耳（100g）、西芹（100g）、大葱、姜、盐、蒜、生抽、白糖、鸡精、白胡椒粉步骤：1、大蒜、姜切片、西芹切段，木耳切块；2、锅中烧水加入熟油一勺，下木耳、西芹焯水捞出...

蒜泥茄子隔夜还能吃吗?茄子在日常的生活中比较常见它作为蔬菜中的一种，里面含有丰富的营养成分，由于茄子的做法特别多，吃起来口感也不错，因此人们在生活中可能会喜欢吃茄子，但是蒜香茄子一...

每100克猪肉炖粉条营养成分热量828千焦蛋白质2.71克脂肪18.88克烹饪耗时：30分钟食材费用：10元食材：猪五花肉300克，粉条80克，大葱1根，姜1块，蒜3瓣，八角2个，桂皮1块，香叶2片 调味料...

常食生姜除体锈生姜作为非常常见的调味品，在日常烹饪中扮演着重要的角色，其实人们在生活中适当的吃生姜能够达到众多的功效，并且可以有效去除铁锈，这里所说的铁锈就是人们体内的自由基，将老...

每100克番茄肉酱意大利面营养成分热量824千焦蛋白质4.3克脂肪4.6克烹饪耗时：15分钟食材费用：6元食材：意大利面200克，猪肉末80克，番茄1个，洋葱100克 调味料：番茄酱，黑胡椒，食用油，...

买草莓,该怎么挑选草莓作为水果当中的一种，由于它的口感比较好，而且含有丰富的营养成分，因此在日常生活中受到众多小伙伴的青睐，只是大部分小伙伴在挑选草莓的时候有一点点分不清，甚至于他...

每100克香辣草鱼营养成分热量673千焦蛋白质10.2克脂肪8.2克食材：草鱼600克，小米椒5个，姜1块，蒜5瓣，大葱1段，杭椒3个，豆瓣酱，胡椒粉，生抽，料酒，白糖，盐，鸡精，干辣椒1克，花椒1克步...

吃雪梨有什么禁忌吗?雪梨在日常的生活当中属于水果中的一种，很多小伙伴在生活中特别喜欢吃雪梨，毕竟雪梨的口感不错，味道还甘甜，只是大家在吃雪梨时也需要注意相关的禁忌，避免饮食不当而产...

火烧云吐司为流行于网络的快手早餐，因其成品形似火烧云而得名。不仅制作简单，还能快速为身体补充能量。食材：吐司1片、鸡蛋1个、糖5克步骤：1、蛋白和蛋黄分离，蛋白加糖，打发成硬性发泡状态...

蔬菜放冰箱要注意些什么?现实生活中家家户户都有冰箱，而我们会直接借助冰箱来储存食物，这样能够让食物保存的更加长久一些，不过冰箱尽然被广泛的使用，但是我们在利用冰箱时也需要注意相关的...

在鱼类中泥鳅属于高蛋白、低脂肪的水产动物。步骤：1、将泥鳅洗净，抓住它的头部，一般在鳃那一块，拇指和食指用力扣住；2、用剪刀在泥鳅颈部横向剪一刀，然后从上向下剪破肚子；3、取出里面的...

这6种喝奶方式如同在喝毒药 牛奶的营养价值特别高，这是我们大家都公认的。但是在喝牛奶的时候一定要掌握正确的方式方法，不然对身体不但没有好处，还可能给身体带来严重的负担，导致身体抵抗力...

食材：年糕、午餐肉、鱼饼、蔬菜饼、芝士片、拉面、洋葱、香菇、土豆、金针菇、豆芽、上海青、白菜、韩式辣酱做法：1、午餐肉改刀切小段，洋葱切丝，土豆去皮切片，香菇去蒂划十字刀，上海青切...

如何做家常红烧鱼红烧鱼是我们家庭餐桌上一道常见的美食，尤其是在逢年过节的时候，我们都讲究吃红烧鱼，寓意红红火火，鱼年年有鱼。现在的生活条件越来越好，不是只有到过年的时候才吃鱼。其实...

每100克辣炒田螺营养成分热量460千焦蛋白质11克脂肪4.64克食材：田螺250克，八角1个，姜1块，蒜2瓣，小葱1根，啤酒10ml，豆瓣酱1勺，辣椒粉1勺，青花椒3克，干辣椒5克，盐，鸡精，生抽步骤：1、...

喝过期茶叶的危害 茶叶是一种非常健康的饮品，它里面含有茶多酚，咖啡因，以及多种维生素和抗氧化剂适量喝茶，对身体的健康是有非常大的好处的。但是如果是过期的茶叶，它里面的营养物质会大大...

食材：牛里脊200克、野山椒50克、仔姜30克、芹菜100克、蒜3瓣、小米椒3个、鸡蛋清1个、花椒1克、料酒1勺、生抽1勺、淀粉1勺步骤：1、牛肉切丝放入生抽1勺、料酒1勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺拌匀腌制...

常吃荠菜有什么好处 荠菜是一种营养特别丰富的野菜，味道吃起来并没有什么特殊的，有点淡淡的青草香。荠菜的粗纤维含量和胡萝卜素含量都比较高，它的蛋白质和钙也是非常丰富的，经常吃荠菜可以...

食材：意大利面50克、西兰花150克、洋葱50克、基围虾10几、橄榄油适量、生抽1勺、蚝油1勺步骤：1、开水下锅煮意面，10一15分钟左右至面软；2、虾拔头剥壳，拔头时直接用手将虾线一起拉出来；3、...

在现代社会中，越来越多人越来越关注自己的身体健康，想要控制自己的体型和体重。但是有人却总是发现自己的身体越来越胖，这似乎成了一种固定的规律。其实我们可以通过改变个人的生活习惯以及饮...