每100克鸡翅包饭营养成分热量203千卡蛋白质7.0克脂肪12.9克食材：鸡翅600克，糯米1碗，香菇3朵，胡萝卜30克，洋葱30克，奥尔良烤翅腌料粉5克，蜂蜜10克步骤：1、鸡翅洗净，剪刀沿鸡中翅骨头剪开...

食材：耗儿鱼500克，青尖椒50克，姜，蒜，小葱2根，干辣椒10克，花椒2克，料酒，老抽，老干妈豆豉，老抽，盐，鸡精步骤：1.姜切丝，蒜切片，葱切葱花，青尖椒切粒，耗儿鱼洗净，放入姜丝、盐1勺...

食材：土豆300克、淀粉1勺、番茄酱适量步骤：1、土豆去皮，切成大小均匀的粗条，放入清水中清洗2遍，捞出用厨房纸巾吸干水分。2、撒上一层薄淀粉拌匀，放入冰箱冷冻6小时以上。2、油温烧至6成热...

很多家长在早上给孩子准备早餐时都比较纠结，其实早上馒头或者包子加上粥的话，对于孩子来说，也是比较好的营养早餐。先熬好粥，再把绿叶菜切成碎末；加到熬好的粥里面，然后搅拌均匀；在熬上两...

东莞的特产有龙眼，虎门膏蟹，白沙油鸭，东莞无花果等等。东莞的特色产品品种繁多，每年都会吸引成千上万的游客到东莞旅游，最受欢迎的是当地的特色物产。龙眼龙眼是东莞的一种特色水果，在当地...

韭黄好吃的做法韭黄的吃法比较多，它的味道特别鲜美，不管炒什么菜味道都很好吃，特别是炒海鲜味道更好，比如韭黄炒蛏子，韭黄炒鸡蛋，韭黄炒扇贝肉韭黄炒豆干等等，都是比较简单又好吃的家常菜...

食材：新鲜香菇、蒜、生抽、茶树油。步骤：1、香菇打小网状花，蒜切蒜末，蒜末放入山茶油中浸泡。2、锅中放入山茶油蒜蓉酱，小火炒香，加入生抽盛出待用。3、将炒好的蒜蓉酱放在香菇上，上蒸锅...

徐州特产徐州的特色小吃有丰县水煎包，徐州烙馍，徐州地锅鸡，把子肉等等。徐州的特色美食比较丰富，也是旅游观光的一处比较绝佳的地方，每年都会有很多游客前往徐州旅游，品尝当地的特色小吃，...

秋季的饮食有哪些禁忌秋季饮食要注意少吃辛辣刺激的食物。相对来说秋季的天气比较干燥，气温逐渐降低，要少吃刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证营养均衡。特别是要注意，尽量少吃...

海带和紫菜有什么区别海带和紫菜主要在形态特征，分布地区以及营养成分方面有很大的区别。其中海带含有丰富的海带多糖，并且还含有大量的营养元素。不过紫菜却含有丰富的蛋白质，碳水化合物，不...

如何改善全身皮肤干燥都知道每天应该吃三餐为自己补充营养提供能量，但是很多人不知道的是，一日三餐中也有大学问，合理地三餐搭配是可以达到美容养颜，改善皮肤的效果的，接下来简单给大家介绍...

和异性吃饭禁忌吃过饭之后松裤腰带，躺着坐着，站立，走着等等以及饭后吃水果，奶茶，酸奶，洗澡，刷牙，抽烟等等方式。其实这些饭后禁忌，建议小伙伴们要直接远离，避免引发众多的问题。1、饭...

淡斑养颜茶通常情况下，小伙伴们想要祛斑，美容养颜的话，可以适当的喝一点点桂花茶。毕竟桂花茶有一定的香味。如果小伙伴们在桂花茶里面加蜂蜜的话，起到的效果也是比较棒的，像散瘀止痛，止咳...

骨病的人不该吃哪些食物建议骨病患者尽量避免以下六种食物，首先是碳酸饮料，碳酸对骨骼来说有着双重的打击，因碳酸饮料中有着大量的磷酸，所以会导致体内的钙质随尿液流失，对于钙质本身就少的...

较为流行出名的红烧牛肉面一是台湾版、二是四川版，本教程为四川版，两者的区别，四川版加豆瓣、辣椒炒制，肉臊自带辣味，台湾版香料味更重，肉臊汤底无辣。制作一锅肉臊，冰箱冷藏可保存一周，...

云南的特色小吃有过桥米线，宣威火腿，鲜花饼，喜洲粑粑等等。越南的特色小吃非常的丰富，当地的风景秀丽，地理位置具有一定的优越性，每年前往云南旅游的游客络绎不绝，小吃种类繁多，过桥米线...

如何制作西瓜冰饮 西瓜是夏天非常常见的一种食物了，在夏天的时候西瓜的冷饮做法也是比较多的，首先要准备一个西瓜是500克，然后准备一个牛毛小冰块汽水500克，准备好的西瓜，可以先在表皮清洗...

咖啡粉和速溶咖啡粉有区别，喝哪种咖啡粉还是要看个人选择。咖啡粉和速溶咖啡粉其实并不是同一种东西，两者有很大的区别，所含的成分是完全不同的，下面这篇文章就带大家了解咖啡粉不同的种类。...

每100克干锅山药营养成分热量334千焦蛋白质1.86克脂肪1.09克烹饪耗时：15分钟食材费用：5元食材：山药300克，洋葱30克，杭椒2根，小米椒5个，小葱2根，蒜4瓣，干辣椒5个，花椒1克 调味料：...

食材：吐司2片、鸡蛋3个、淡奶油160ml、黄油、蔓越莓干、香草精、白砂糖40g步骤：1、吐司切成2cm的小方块。2、鸡蛋打成蛋液，加入2滴香草精、淡奶油、白砂糖搅拌均匀。3、 吐司块放入搅拌...