早餐吃什么不易长胖一日之计在于晨，早晨的这顿饭也是最重要的，但是很多朋友害怕吃早餐发胖，就选择不吃早餐，其实这才是错误的做法，不按时的吃早餐也是会导致发胖的，同时早餐中含有高糖量食...

自己在家做麻薯炸麻薯是一道非常好吃的小零食，外酥里嫩，其实做法也非常简单。不仅可以当做零食吃，也能当做主食。先准备材料，需要150克糯米粉，20毫升玉米，油牛奶50毫升，鸡蛋一个，白砂糖2...

防止空心菜炒完成变黑的妙招想要防止空心菜炒完变黑，有五个妙招。 第一：焯水后炒再炒空心菜的时候，在锅中烧水，放入少量的油和盐，把空心菜倒入锅中焯水20分钟，捞出沥干再炒。第二：勾...

在家请客各式实用菜谱大全我们中国人都是讲究待客之道的，平时在家里面请客的时候，对菜品的安排也是特别重要。有些人觉得请的客人比较重要，做的菜也特别隆重，几乎所有的菜都是高端食材，没有...

宝宝8个月能不能吃鱼？哪种最合适？宝宝8个月是可以吃鱼的，可以食用的鱼种有鲫鱼，昂刺鱼，银鱼等。鲫鱼作为常见的四大家鱼，宝妈都是用它给宝宝炖鲫鱼豆腐汤，具备不错的营养价值，价格便宜味...

什么茶养胃有很多茶都有不错的养胃作用，比如丁香茶，丁香茶可以说是新兴的羊为茶，大多数人都不太了解丁香茶，其实丁香茶养胃的功效非常好。丁香茶的历史其实比较悠久的，在古时候的人们就会喝...

带饭上班有哪些注意点对于办公室的白领来说，带饭上班一直都是个头疼的问题，虽然比起在外就餐，要健康卫生许多，并且还能剩下不少的钱，但自己带饭的话，就比较费事还费力，但只要做好几点注意...

板栗多吃会有什么坏处板栗吃多了会出现消化不良的情况，而且大量食用板栗，它里面的淀粉和糖在身体里面容易造成脂肪堆积，让体重升高，导致血糖上升。板栗是一种营养价值比较高的干果，里面还有...

土豆丝最好吃的做法土豆是日常生活中常见的一种食材，含有丰富的蛋白质和淀粉。一般家庭中都会把土豆切成丝去烹炒，想要把土豆丝炒的又好吃又脆也是有秘诀的，学会四点，就可以炒出外面饭店的味...

原味土豆泥怎么做原味马铃薯是一道非常简单的小点心，制作方法也很简单，做这个菜要选择黄心的马铃薯做出来比较粉糯。准备两个马铃薯适量盐，一个咸蛋黄一片海苔，半根儿熟玉米粒。先把土豆去皮...

桑葚泡水喝的功效与作用桑葚：生津润燥，补血养阴。用于治疗肝肾亏虚、心悸失眠、头晕、耳鸣、血虚便秘、胡须早白等。桑椹含有丰富的单宁酸、苹果酸、脂肪酸、维他命 c。这是一种非常好的食物。...

蜜汁红烧肉的做法蜜汁红烧肉是一道口味偏甜的菜。不过确实甜而不腻，吃起来特别香唇，五花肉的香气带着蜂蜜的甜味儿要比用糖做出来的红烧肉味道更好。其实好吃又好看的蜜汁红烧肉做起来非常简单...

全聚德烤鸭的历史故事全聚德最开始创建在1844年，刚开始并不是一家烤鸭店，而是一家用来卖干鲜果的店铺，直到1862年杨全仁才接手了这家店铺，并将这家店铺原本的店铺名字翻了过来，最终形成了现...

营养性贫血吃什么补血最好营养性贫血要适当吃一些含铁高的食物。营养性贫血，包括缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。缺铁性贫血主要是因为身体里面缺乏铁剂。平时可以适当多吃一些含铁高的食物，比如...

杏仁有以下作用苦杏仁的作用比较突出，可以帮助缓解咳嗽、化痰、改善气喘。与此同时，其中所含的脂肪油也能改善人体便秘，起到润肠作用。人体只要摄入常量的脂肪油，抵抗力会增加，对自身组织器...

炸鸡柳的家常做法在里面做炸鸡柳掌握方法之后做起来也比较简单。而且自己在家做的鸡柳比较干净，用油也是新鲜的油炸出来味道和口感要比外面买的更好。先准备炸鸡柳用的材料，一块鸡胸肉适量姜丝...

带鱼怎么炸才酥脆要想炸出来的带鱼足够酥脆美味，你需要掌握以下3个小技巧：1、带鱼要清洗干净，用钢丝球刮掉表面的银色物质，以及翻开鱼腹，里面的黑色特质都要刮洗干净，黑色的物质腥味最大。...

银耳玉米鸡汤怎么做银耳玉米鸡汤是一道广东地区非常喜欢喝的汤，似乎广东人什么东西都可以用来煲汤，一年四季都需要用汤水滋润，也因此广州人的皮肤都特别好。其实广东的汤，看着比较香，闻着也...

水果捞的做法：食材：芒果1个、西米80克、椰浆100克、适量水。步骤：1、芒果切丁，放入搅拌机中打成果酱；2、锅中放入适量水烧开，倒入西米煮12分钟左右，期间不定时用勺子搅拌防止粘锅，西米煮...

怎么做虾仁炒鸡蛋虾仁炒鸡蛋可以说是一道比较经典的美食，每个人都有自己不同的做法，其实做法超级简单，只要掌握好火候和调味品。谁都能做出来美味的虾仁炒鸡蛋。准备适量大虾一棵葱适量盐三个...