桃子有哪些功效与作用桃子有生津止咳润肠通便，改善贫血，促进血液循环的功效，它的有效成分还能调节身体血压，对于肺燥咳嗽，便秘，贫血，高血压等病症，有非常不错的食疗效果。桃子的营养价值...

制作时间：15分钟难易程度：一般口味：清淡分类：炖菜主食材：猪筒骨300克、山药400克、薏米30克辅料：生姜1块步骤：1、薏米用清水浸泡2小时；2、山药洗净去皮，切滚刀块；3、放入清水中泡着；4...

洋葱跟白醋怎么吃瘦肚子 利用洋葱加白醋不能减掉大肚腩，虽然洋葱中的碳水化合物含量特别低，也含有丰富的维生素C、叶酸、膳食纤维等等，人们在生活中适当的吃洋葱能够满足身体所需要的营...

制作时间： 15分钟难易程度： 一般口味：清淡分类：蒸菜主食材：白萝卜500克辅料：枸杞2克、蜂蜜1勺、冰糖2克步骤：1、白萝卜洗净，去皮切片；2、撒上冰糖；3、蜂蜜；4、锅中倒入适量水烧开；5...

芝麻酱补钙效果怎样 食用芝麻酱的补钙效果很好。尤其是三四岁的孩子，适当吃芝麻酱，身体吸收的非常好，而且芝麻酱的含钙量要和平常的奶酪差不多，芝麻本身有硬壳还有非常丰富的草酸，这种草酸...

制作时间： 15分钟难易程度： 一般口味：鲜美分类：蒸菜主食材：鹌鹑蛋8个、香菇8朵辅料：小葱2段、生抽1勺、耗油1勺步骤：1、小葱2根切葱花；2、香菇洗净去蒂；2、香菇装盘；3、香菇蒂切碎；4...

煮饺子的小技巧有哪些?有很多人觉得煮水饺特别难，煮的时候要么就是掌握不好时间，煮的水饺特别容易破，其实这不止和包饺子，和面有关系和煮的关系也是非常大的，有些人煮的完水饺特别容易粘在...

编辑制作时间： 15分钟难易程度： 一般口味：鲜美分类：汤主食材：鲜香菇200克、豆腐300克辅料：大蒜2瓣、姜1块、胡萝卜50克步骤：1、香菇清净切片；2、胡萝卜切丝；3、豆腐切成方块待用；4、锅...

缺铁性贫血食疗的方法缺铁性贫血想要通过食补，在生活中可以适当多吃含铁类比较丰富的食物以及大量的维生素C的食物。其中含铁比较多的食物在生活中比较常见，主要有各种动物性的食物，像我们经...

制作时间： 15分钟难易程度： 一般口味：酸甜分类：罐头主食材：橘子1000克辅料：清水适量、冰糖适量步骤：1、先把橘子去皮剥开；2、橘络最好也一起去掉；3、锅中加入适量清水和冰糖；4、加热至...

喝酒的危害喝酒对肝的伤害特别大。已经是需要经过肝脏代谢的，喝酒之后特别容易增加肝脏负担，尤其是醉酒，对肝的伤害特别大相当于得了一次肝炎。假期最久的人特别容易出现酒精肝，脂肪肝，甚至...

食材：豆芽、小米椒、青椒、蒜、肉丝、粉条、生抽、红烧酱油、糖、料酒、盐、生粉步骤：1、肉丝加料酒、盐、生粉抓匀，冷藏半小时，腌制入味；2、红薯粉温水泡发，过冷水；3、煸香蒜末、小米辣...

   吃得不对 睡眠也会受其影响 晚餐吃什么，吃多少？在很大程度上影响了睡眠质量。如果真的不对，睡眠质量会比较差，因为晚饭以后人的活动量都比较少，如果一次吃了太多的晚餐，肠胃...

冬瓜不是一种人人都爱的蔬菜，因为很多人觉得冬瓜水分太大，不容易入味，做出来的菜肴没有什么滋味，这里可要为冬瓜抱不平了！其实冬瓜具有利尿、消水肿、润肺的功效，经常吃冬瓜可以减肥瘦身哦...

鲜奶和常温奶营养有区别吗 常温奶和鲜牛奶营养是一样的，只是两种在保质期和口感上会有一定的差别，但是蛋白质，脂肪钙等营养物质含量成分没有太大的区别。可以，我只是使用的制作方法和消毒方...

清炒豇豆，可以说是适合在夏天吃的一道菜，做法也很简单，今天，就为大家介绍一下制作过程~一起学学吧。制作时间： 10分钟难易程度：一般 口味：蒜香分类：炒菜主食材：豇豆300克辅料：大...

萝卜的美味做法萝卜属于蔬菜当中的一种，人们在日常生活当中可能会适当的吃萝卜，由于萝卜的品种特别的多，像大家常见的红萝卜，青萝卜，白萝卜，水萝卜等等。其实萝卜中含有丰富的营养成分，人...

制作时间：25分钟 难易程度： 一般口味：清淡分类：汤主食材：鱼头1个辅料：料酒1勺、豆腐1个、小葱6根、白酒3克1、姜1块切片；2、小葱1根切葱花；3、鱼头洗净放盐1勺；4、料酒1勺；5...

长寿面的做法长寿面寓意着长寿美好的意思，在老人过生日的时候煮上一碗长寿面，表示对老人的祝福，祝老人能够福寿绵长，身体健康。其实长寿面并没有固定的做法，很多地方都是喜欢用一根面表示很...

制作时间：30分钟难易程度：一般口味：香辣分类：煮菜主食材：黑鱼1条辅料：花椒2g，干辣椒3个，小葱2根，姜2块，生粉500g，蒜3瓣步骤：1、小葱切葱花；2、姜分别切片和末；3、干辣椒切段；4、...