近年来，炸鱼成为了备受追捧的美食。它一般采用细长的鱼类，比如多春鱼、龙头鱼等，经过腌制、油炸后，外酥里嫩，肉质鲜美，是下酒菜和追剧小零食的不二之选。今天，本篇美食教程将为大家带来一...

猪蹄是种富含丰富胶原蛋白的食物，经常吃猪蹄能够让皮肤变得细腻，所以很多的女生都爱吃猪蹄。当然，猪蹄能够笼获大批的人心除了富含胶原蛋白外，它肥而不腻的口感，爽口弹牙的肉质也是其中的关...

吃惯了重口味的东西，偶尔吃吃清淡的食物是非常不错的.说到蛋卷可能很多的小伙伴，首先想到的就是零食干蛋卷，大家可能会不知道，蛋卷还有蒸蛋卷吧！那么，这期的美食教程，天健美食坊就来教大...

黄瓜，富含营养丰富，不但可以煮着吃，还可以生吃，大家可能吃得比较多的要数凉拌黄瓜了，前几天我刚分享了拍黄瓜（凉拌黄瓜）的做法，很多小伙伴都非常得喜欢，而黄瓜的另一种做法，我相信也能...

说到大头鱼，相信不少的小伙伴已经想到那巨大的鱼头，鲜美可口的肉质了。那么大头鱼的鱼头可谓是集众人之所爱啦，当然了鱼头的做法也有很多，煎煮焖炸样样俱全！这期的美食教程，天健美食坊就准...

对于喜欢吃甜食的朋友们来说，紫薯糍粑是一款非常受欢迎的甜点。它由紫薯和糯米粉制成，口感QQ软糯，味道香甜。所需要的食材有：紫薯2条，糯米粉250克，白糖30克，椰蓉适量，清水120毫升。制作...

杏鲍菇，常被人们称为“鸡腿菇”，是一种营养丰富、口感鲜美的食材。它价格便宜，且吃法也非常多样化，蒸煮焖炸炖样样行。1. 先准备食材：杏鲍菇两根，黄油适量，黑胡椒适量，食盐适量。将杏鲍...

热爱美食的朋友们，你是否常常为了在家里做一份既美味又营养的佳肴而烦恼呢？今天，让我们来学习一道美味的草鱼佳肴——砂锅奥尔良焖草鱼。草鱼是常见的淡水鱼，肉质鲜美，营养丰富，价格实惠。...

金针菇与肥牛的结合，是那种让人无法拒绝的美食组合。美味的金针菇肥牛卷的做法，简单易学，让你在家也能享受到这道美味佳肴。1. 准备一些原材料：金针菇1捆，肥牛卷1盒260克，食盐少许，生抽2...

刁子鱼，是一种常见的淡水鱼，它们通常生活在江河、湖泊中。刁子鱼的肉质细嫩，营养丰富，非常受到广大消费者的欢迎。1. 干煸刁子鱼这道菜的制作需要一些辣椒和花椒，从而使刁子鱼的味道更为浓...

草莓果酱、金桔果酱、苹果果酱、无花果果酱、橙子果酱、葡萄果酱。水果是我们日常饮食中必不可少的一部分，而新鲜的水果更是令人喜爱。无论是饭前还是饭后食用一些水果，都能起到开胃、消食的作...

说到江米，很多人可能不太了解。但大家应该都听说过糯米吧？其实，江米是糯米的一种品种，也叫籼糯米。江米外形细长，口感也很软糯，非常适合用来做美食。1. 江米条食材：江米粉300克、麦芽糖50...

糯米糍粑是一种非常受欢迎的甜点，深受大人小孩的欢迎。由于制作过程较为复杂，许多人想吃却不知道该如何制作。1. 准备150克糯米粉、150克粘米粉、适量椰蓉、50克花生米、25克黑芝麻和25克白糖...

鲐鱼在海鲜市场中是一种广受欢迎的鱼类，因其外形与马鲛鱼相似，常被误认为是马鲛鱼。它也是价格实惠、产量丰富的海鲜品种之一。鲐鱼虽然肉质略显柴硬，但也有独特的风味。1. 烤箱烤鲐鱼将鲐鱼...

天气冷了，相信这时候很多会吃的朋友，都会买腐竹来开煲！腐竹口感Q弹，营养丰富，很多的人都爱吃，也适合各个年龄阶层的人吃！当然了，腐竹也是有很多吃法的，可以煮着吃，也可以炸着吃，炒着...

说到石斑鱼呢，相信大家都非常的熟悉了吧！由于石斑鱼具有富含营养、肉质鲜美、低脂肪、高蛋白等特点，在港澳地区被认为是我国四大名鱼之一，是高档筵席必备之上等食用鱼。其价格昂贵，具有很高...

说到木瓜呢，相信大家都已经非常的熟悉了，木瓜没有成熟的时候是青色的，吃起来没有味道，没有成熟的木瓜那么好吃，因此青木瓜不像成熟的黄木瓜一样，可以当作是水果来吃！这期的美食教程呢，天...

大家都知道，白胡椒气味芳香，口味偏辣，是人们喜爱的调味品之一。胡椒的主要成分是胡椒碱，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、淀粉及可溶性氮，具有去腥、解油腻、助消化的作用，其芳香的气味能令...

说到鸡腿呢，相信不少的朋友都爱吃，正确的来说，就是一个受到宠爱的小孩子，都是吃鸡腿长大的！鸡腿是奖励的象征，也是鼓励！鸡腿比起鸡肉其他部位的不同在于，口感上的不同，鸡腿肉口感有弹性...

说到大麦，相信大家也都非常的熟悉了，大麦也叫饭麦、倮麦、赤膊麦，为禾本科植物，在我国许多地区都有种植。大麦的营养丰富，有一定的医用价值及医疗作用，可以做非常多的美食，这期的美食教程...