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紫菜蛋花汤的做法
现在马上就要进入冬天最寒冷的时刻了,在这个寒冷的冬天,相信大家都是想要喝上一碗炖汤的,这样的话就会让我们感到暖和活的,说到汤的话紫菜的营养非常丰富,含碘量很高,对人身体特别好。那么...
洋葱汁的功效与作用
洋葱汁的功效与作用是什么 洋葱是一种营养价值特别高的蔬菜,具有抗氧化的作用,而且对于高血脂高血压都有非常不错的改善作用,还能调节人体肠道的益生菌达到促进肠道蠕动的效果,也能提高人体...
薏米的美味吃法
薏米怎么吃好吃越来越多的人开始关注养生方面的知识,而他们在生活中会注重饮食多样化,主要以谷类为主,这样才能够合理的膳食,让身体处于健康的状态,薏米作为谷类食物当中的一种,里面含有丰...
生滚鱼片粥怎么做
生滚鱼片粥是一道家常菜品,主要制作材料为白米粥、鲩鱼。这道菜品营养丰富,具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的功效。制作时间:25分钟难易程度: 一般口味:清淡分类:粥主食材...
剁椒鱼头你会做吗,看看简单的方法
剁椒鱼头你会做吗剁椒鱼头相信是很多人都喜欢吃的一道菜。口感吃起来香辣鼓励去饭店吃,一盘多就有一头,少说也要大几十。今天教大家在家里面做一个非常简单的剁椒鱼头,其实看似复杂,做起来真...
怎么样做出好吃的馒头
馒头怎么做才好吃?难道是家里面经常吃的主食。对于很多人来说做馒头是特别难的,其实掌握了方式方法之后,做出来好吃的馒头特别简单。今天分享给大家做馒头的方法,自己在家里面可以试一试,按...
酸菜炖排骨的做法
每100克酸菜炖排骨营养成分热量 309千焦蛋白质4.45克脂肪5.93克烹饪耗时:2小时食材费用:30元食材:排骨500克,酸菜300克,姜1块,大葱1段,香叶1片,八角1个,桂皮1块,干辣椒2克,花椒2...
健康防癌饮食知识指南
饮食防癌指南 随着生活水平的不断提高,癌症的发病率也是越来越高,现在人们预防癌症的意识也特别强。预防癌症,我们要做到饮食清淡,少吃多餐,饮食多样化,不吃或者少吃腌制烧烤烟熏食品,戒...
鲍鱼粥的做法
每100克鲍鱼粥营养成分热量163千焦蛋白质2.03克脂肪0.15克烹饪耗时:1小时+食材费用:10元食材:大米80克,鲍鱼3只,香菇4朵,大葱1段,姜1块,小葱2根 调味料:盐,鸡精步骤:1. 大...
梨汁的食用禁忌
喝梨汁有哪些注意事项很多小伙伴在日常的生活中为了自身的健康,往往会适当地多吃新鲜的瓜果蔬菜,其实新鲜的瓜果蔬菜种类比较多,涉及到的范围也比较广,对于大众来说,在吃任何东西的时候都会...
生拌牛肉的做法
每100克生拌牛肉营养成分热量548千焦蛋白质17.84克脂肪5.48克烹饪耗时:20分钟食材费用:14元食材:牛里脊200克,蒜3瓣,小米椒3个,鸡蛋1个,香菜3根 调味料:白醋,韩式辣酱,柠檬,花椒...
几种雪莲果的吃法
雪莲果应怎么吃?雪莲果的外形看起来和我们平时吃的红薯有些相似,不熟悉的人很容易就把它当成红薯。酒很好的润肠通便效果,今天我们来介绍几种雪莲果的吃法。最经典的吃法就是去皮生吃,就像我...
糖渍西红柿的做法
每100克糖渍西红柿营养成分热量347千焦蛋白质0.75克脂肪0.17克食材:西红柿,蜂蜜,白砂糖步骤:1、西红柿顶部花十字,倒入沸水中泡2分钟;2、去皮,切片;3、放入盘中,均匀淋上蜂蜜、白砂糖即...
网购的梭子蟹上午到的到晚上吃可以吗
网购的梭子蟹上午到的到晚上能吃吗梭子蟹属于螃蟹当中的一种,里面含有丰富的营养成分,不过这个时期正是吃梭子蟹的美好时期,由于梭子蟹口感不错,营养价值较高,因此受到了大众的喜爱,其实我...
培根吐司的做法
培根吐司,意大利早餐经典搭配,培根包裹吐司、芝士烤制后,面包吸收培根油脂后既有肉香又酥脆,搭配上融化的芝士,香气四溢。热量超高不能贪嘴哟。食材:培根4片,吐司2片,芝士1片步骤:1、取...
总想吃东西还控制不住怎么办
老想吃东西控制不住怎么办平时感觉肚子不饿,但总想吃东西,其实很多人都有这种感觉,这是身体出现了问题,也有可能是生活习惯导致的。可以在家里面多准备点水果。想吃东西的时候吃点水果,能够...
洋葱炒虾皮的做法
食材:洋葱300克、虾皮20克、蒜2瓣、黑胡椒粉、盐步骤:1.洋葱洗净,切成小块,虾皮放入清水中浸泡5分钟,蒜2瓣切片;2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入虾皮小火炒干水分,放入洋葱块炒至...