自己在家做麻薯炸麻薯是一道非常好吃的小零食，外酥里嫩，其实做法也非常简单。不仅可以当做零食吃，也能当做主食。先准备材料，需要150克糯米粉，20毫升玉米，油牛奶50毫升，鸡蛋一个，白砂糖2...

板栗多吃会有什么坏处板栗吃多了会出现消化不良的情况，而且大量食用板栗，它里面的淀粉和糖在身体里面容易造成脂肪堆积，让体重升高，导致血糖上升。板栗是一种营养价值比较高的干果，里面还有...

随着生活水平的提高,人们的养生意识越来越强，对食物的搭配也是很注重,讲究饮食养生，早餐不妨来一份彩信蛋粥，既养胃又好吃，一起来学学看吧！制作时间：70分钟难易程度：一般口味：微甜分类：...

鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋的做法是非常多的，最简单的做法就是煮熟了直接。吃当然这种做法是人人都会的，包括做五香鹌鹑蛋也是一样，只要把鹌鹑蛋放在五香的调料水里面煮熟也浸泡腌制两个小时，让鹌鹑...

丝瓜怎么做好吃丝瓜的做法比较多，可以熬汤也可以热炒也能炖菜，而且不管哪种做法都非常简单。丝瓜是一种营养价值比较高的蔬菜。常吃丝瓜有利尿消炎的作用，尤其是孕妇以及产后的妇女都特别适合...

牡蛎的功效与作用牡蛎的营养价值特别丰富，含有很高的蛋白质，矿物质，牛磺酸以及维生素等多种营养素。都具有非常好的保健效果，它当中含的蛋白质以及锌，钙锌等矿物质元素，能够给身体提供充足...

青椒平菇是一道家常菜，以平菇和青椒为主要食材，加入适量的调料，味道清爽，营养丰富。这里将为大家介绍青椒平菇的几种烹饪方法。清炒青椒平菇材料：平菇、青椒、葱姜蒜、盐、生抽、鸡精、油。...

制作时间： 15分钟难易程度：一般 口味：微辣分类：炒菜主食材：茶树菇200克，五花肉400克辅料：姜1块，蒜2瓣，八角1个，香叶2片，冰糖10克，花椒1克步骤：1、茶树菇洗净，放入温水中浸泡1...

山药去皮技巧山药是日常生活中很常见的一种食物，它的营养价值也特别丰富，在给山药去皮的时候，如果处理不到很有可能会出现过敏的现象，导致手特别的痒，严重还会出现手发红刺痛等问题，所以在...

最减肥的食物有哪些？具有减脂效果的食物有很多，比如我们平时吃的木瓜，它里面有独特的蛋白分解酵素，可以清除身体内多余的脂肪。还有菠菜也是非常不错的减脂食物，它有促进血液循环的效果，能...

制作时间：10分钟难易程度：简单 口味：家常味分类：炒菜主食材：胡萝卜300克、西兰花100克辅料：蒜2瓣、姜1块、生抽1勺步骤：1、胡萝卜洗净，切成小滚刀块；2、西兰花洗净，切成小块；3、...

煮鸡蛋小技巧可以说鸡蛋是我们家庭必不可少的一种食物，不管是早餐的时候，做水煮蛋还是平时做点炒鸡蛋或者其他菜用到鸡蛋的地方都是特别多的。可以说鸡蛋最有营养的吃法就是煮着吃。但是煮鸡蛋...

芹菜的制作方法 芹菜是我们餐桌上非常常见的一种青菜。很丰富的膳食纤维，能够有效的促进肠道蠕动。而且芹菜还有降血压的效果，对于血压高血脂高的人来说，常吃芹菜能够有效的预防高血压高血脂...

芒果西米露做法芒果西米露可以说是我最爱的冷饮。但是现在特殊原因，店铺不能开门，正好家里面的材料都比较齐全今天就自己动手做了一个芒果西米露。需要准备的材料有纯牛奶芒果西米，是不是很简...

数九天吃哪些食物最好所谓的数九天其实就是人们常说的三九天，三九天是一年当中气温最低的，同时也是人们进步的最佳时期。不过，在数九天里适合吃的食物还是有所讲究的，多吃肉类、粗粮、时令蔬...

菱角晚上吃好消化吗菱角晚上吃好多不容易消化，虽然菱角煮沸腾之后，菱角当中的淀粉已经慢慢的糊化，具有健脾胃的功效，但是晚上我们要是吃太多菱角的话，此刻会不容易消化，因此小伙伴们在日常...

什么时候喝咖啡减肥效果比较好早上吃过饭以后或者中午，下午吃过饭以后喝咖啡效果最好。一般不要空腹喝咖啡，因为空腹喝咖啡会刺激人体肠胃导致人体出现众多不适，比如腹痛腹泻、大便松弛等等情...

食材：面条200克、猪里脊80克、宜宾芽菜20克、姜1块、蒜2瓣、花椒、料酒、生抽、老抽、醋、辣椒油、芝麻酱、盐、鸡精步骤：1.姜蒜切末，猪里脊洗净剁成末，放入盐半勺、姜末拌匀腌制10分钟；2....

红枣枸杞泡水喝的禁忌 红枣和枸杞泡水有一定的补血益气，养肝明目的效果。经常喝能改善腰酸腿痛脱发的现象。但是也有一些人是不适合喝红枣枸杞水的，因为红枣和枸杞都有滋补的功效容易上火，对...

春笋炒腊肉，腊肉汤，豌豆片炒腊肉做法简单又好吃。食材新鲜，美味下饭，受到大多数上班族的喜爱。现在正是春笋和土豆等蔬菜的季节，建议大家趁着周末到农村去逛逛，可以轻松获得新鲜蔬菜，创作...