蛋白质高的食物有哪些蛋白质高的食物主要有奶类，蛋类，鱼类，肉类。豆制品，坚果等，其实我们觉得含蛋白质比较高的食物都是营养价值特别高的，比如奶酪，牛奶，牛肉，鸡肉，猪肉，鸭肉，鸡蛋，...

香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素...

最适合夏季吃的酸性食物夏天的时候身体出汗比较多，身体水分流失的快。适合吃一些酸味的食物，能够敛汗止泻祛湿，并且还有生津健脾开胃的效果。比如西红柿，柠檬，乌梅，葡萄，山楂，菠萝，芒果...

食材：粉丝1个，鸭血200克，酸菜100克，泡椒30克，泡姜20克，姜1块，蒜2瓣，香菜1根，花椒2克。步骤：1.粉丝放入温水中泡软，鸭血切块，酸菜切丝，泡椒、泡姜切碎，姜蒜切末，香菜切段；2.锅中...

酒焖蛤蜊做法酒闷蛤蜊是一道非常好吃的家常菜，它的做法也非常的简单。网友们如果喜欢这道家常菜，可以根据以下的步骤来进行试做，非常的简单，能够让网友快速的学会。我们在准备蛤蜊的时候，对...

西芹与香芹的区别外观和口感不同、看颜色可以挑选新鲜好的芹菜。香芹就是我们日常生活中最常见到的一种本土芹菜，而西芹是从欧洲国家引进的青菜种类，被称之为美芹，这两种芹菜很多人都分辨不出...

说到鸡中翅的吃法呢，相信很多的朋友首先想到的肯定是可乐鸡翅和快餐店里面的炸鸡翅，其实在家庭厨房里面，鸡翅的吃法也是非常地多的。鸡中翅骨头不多，肉质有筋性，吃起来口感特别的好，因此很...

汤圆和什么一起煮好吃又营养汤圆是糯米粉包上馅料做成的，相比于其他主食来说，汤圆不好消化，尤其是一些胃口不好的人，或者是胃酸分泌过多的人，吃汤圆很容易导致胃酸分泌过多引起胃疼，所以吃...

一根甘蔗含糖量高，糖尿病患者不可以喝甘蔗汁。甜甜的甘蔗是很多人都喜欢吃的水果，不过很多人都只认为甘蔗多汁而美味，但并不知道甘蔗其实还有其他的作用。甘蔗的含糖量甘蔗是一种很常见的季节...

在很多人的印象中，南瓜可能是一种比较单调的食材。但其实南瓜的营养价值很高，是一种富含维生素和矿物质的食物。南瓜不仅可以食用，还有很多美容养颜的功效。今天我要介绍的是一道美味的南瓜糕...

吃什么除湿效果最好可以说湿气是一种看不到摸不到的东西，但是它对人体的影响很大，如果湿气比较重的话，身体会处于亚健康的状态，整个人看起来没精神，而且身体总是感觉到很疲倦，对于有些人来...

新型冠状病毒可能会在点外卖时感染。新型冠状病毒也被称之为新型冠状病毒肺炎，这种病毒在点外卖的时候是有可能会被感染的，但是也并不是必然会发生的事情，只要做好防范措施，基本都可以预防。...

今天是祭祖扫墓的节日，人们用这个节日来表达对祖先的敬意和怀念。下午2点半，我收到了朋友的电话，他要来我家做客。我准备了四道菜，其中包括传统的红烧大虾、四川特色腊肉皮炒芹菜、家常红烧...

夏天腹泻如何饮食养肠胃夏天的时候天气比较炎热，相对来说人的肠胃是处在比较脆弱的时候，所以夏天的时候需要特别注意合理饮食，尤其不要吃太过于寒凉的食物，对于辛辣刺激的食物也尽量少吃，而...

海蛎子清蒸、蒜蓉蒸都好吃 海蛎子热水蒸。海蛎子不管是用清蒸的方法还是用蒜蓉蒸法，都是非常美味的，其清蒸可以最大程度的保留海蛎子本身最大程度的鲜美。选用蒜蓉蒸法，可以使海蛎子增添些许...

最近是香蕉的旺季，这两天我买了很多香蕉。天天吃…所以顺势做了一些香蕉味的蛋糕。戚风版的香蕉蛋糕做过了，所以今天教大家做一款海绵版的香蕉味蛋糕，更加适合新手操作。材料：鸡蛋5个，香蕉8...

鱼丸等速冻食品是否有很高的热量鱼丸之类的速冻食品热量是比较高的，一般五六个鱼丸的热量就相当于一碗米饭的热量，可以减肥期的朋友们在吃鱼丸的时候一定要掌握好了，鱼丸虽然好吃，但是一定不...

满族特色小吃 满族的特产有苏子叶饽饽、豆面卷子、酸汤子、萨其玛。满族是我国的少数民族，每个民族之间都有着诸多文化差异，自然也都拥有许多代表自己民族不同的特色美食。小肉饭、龙虎斗、秫...

说到炸鸡腿，相信现在已经成为了不少年轻人喜欢的美食，外酥里嫩的，配上肥宅快乐水，吃起来特别过瘾，但我相信大家数人吃炸鸡腿都是在外面吃的多，很少在家里做，因为没有掌握方法的话，做出来...

春饼的种类有哪些？春饼皮是什么做的？在我国很多地方立春的时候都有吃春饼的习俗，春饼的面皮就是用我们家里普通的面粉做的，做法非常简单，把面活软，醒一会儿，然后分成大小相同的剂子，擀薄...