富含维生素a有哪些水果 含有维生素a的水果是特别多的，比如苹果，枇杷，香蕉，桂圆，荔枝，西瓜，樱桃，杏。维生素a是对身体特别重要的营养素，对于男性来说能促进精子生成。对于婴幼儿来说能够...

鱼肉的营养价值无需累述，通过拍、刮、剁、打制成的鱼肉糜，不仅非常Q弹爽口，还可适用更多的烹饪方式。手打鱼丸可以选用花鲢、鲈鱼或者深海鱼肉，鱼肉肉质嫩打出来的鱼丸才会更细腻。食材：花...

盲目食用蛋白质粉具有有这些后果 盲目使用蛋白质粉会加重肾脏负担，蛋白质粉是需要通过肾脏代谢，如果过量食用蛋白质粉会加重肾脏代谢负担，让肾脏超负荷，也会增加痛风的发病几率，因为在蛋白...

食材：牛腩400克，土豆200克，西红柿200克，姜1块，大葱1段，八角1个，桂皮1块，香菜2根。 步骤：1.牛腩洗净切块，土豆去皮切块，西红柿顶部花十字，倒入开水浸泡2分钟，去皮切块，姜切片...

蕹菜的功效与作用说到蕹菜大家可能都不太清楚，但是如果说空心菜通心菜大家都是比较熟悉的。这种蔬菜里面含有丰富的维生素以及矿物质和膳食纤维。有润肠通便，美容养颜的作用和功效。空心菜里面...

杏鲍菇牛肉粒是一道美味可口又简单易做的家常菜，嫩嫩的牛肉粒搭配肉感又有嚼劲的杏鲍菇，美味又下饭，滑嫩鲜香的口感让你吃一次就爱上它，那么杏鲍菇牛肉粒怎么做呢？食材：牛肉250克 杏鲍菇10...

大盘鸡面的做法香浓的大盘鸡再配上一碗筋道的手擀面，那味道简直回味无穷。今天就教大家做大盘鸡，轻松掌握几步，在家也能做出好吃的大盘鸡。准备半只鸡，两个土豆，半瓶啤酒，适量葱姜，大蒜，...

孩子的一日三餐怎么来搭配？这可是有学问的，如果搭配不好，孩子不仅身体长不好，食欲也不佳。具体怎么搭配呢？接着往下看。四四二比例。早餐比较重要，将比例放到百分之四十；中餐也放到百分之...

电饭煲做蛋糕怎么一直跳?电饭煲蒸蛋糕老是跳闸，是因为电饭煲的工作原理，就是这样蛋糕本身的水分不多，电饭煲工作到没有水分的时候就会自动跳闸，这是正常的现象。如果家里的电饭煲没有蛋糕功...

山椰片是一种来自云南德宏山上山椰树果子的切片，它具有浓郁的椰香味道，通常被用来炖煮甜汤。山椰片中含有多种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等。此外，山椰片也含有丰富的...

番茄土豆小火锅的做法番茄小火锅是一个味道非常清淡的火锅汤底，家里有孩子或者是老人吃不了麻辣的锅底。就可以在家自己制作番茄土豆味的小火锅，制作方法也非常的简单。番茄土豆小火锅的做法也...

吃苹果可以补充维生素、提高免疫力，苹果可以煮着吃。苹果是很多人都喜爱的一种水果，酸酸甜甜脆脆的口感，再加上富含的丰富维生素是一种老少皆宜，对人体很好的水果。吃苹果的好处苹果作为一种...

媳妇的厨艺越来越好，每次下班回家，都能吃到美味可口的饭菜。今天，我邀请了朋友来家里吃饭，媳妇为我们准备了拿手菜——番茄虾仁豆腐和五花肉炒西兰花。朋友吃完后纷纷夸赞，说以后一定要常来...

三明治做法三明治是比较快捷方便的早餐去超市买点吐司面包片回来，除了面包片之外还有准备点火腿，午餐肉，球生菜，一个鸡蛋，为了早餐的时候能够节省时间，可以在前一天晚上把球生菜洗干净，午...

辣椒真的富含丰富的维生素，吃辣椒有助于减肥、预防疾病发生。辣椒是一种很神奇的蔬菜，爱吃的人非常上瘾，恨不得餐餐都有辣椒。不能吃辣的人会对其避而远之，恨不得看见辣椒就反感，不过食用辣...

在开始正式制作之前呢，我们首先需要准备以下食材：贵妃贝1200克，生姜1块，大蒜5瓣，香葱4根，生抽2汤匙，料酒3汤匙，耗油1汤匙，水淀粉适量详细做法如下：第一步：先把买回来的贵妃贝放到大盆...

适合春天吃的养生菜春季的时候天气比较干燥，尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物，尽量吃点清淡，能够润肺清火的蔬菜，对于肉类春季的时候也是要少吃，而且春季的时候吃的菜需要注意营养搭配，从食物...

凤梨释迦和牛奶释迦不是同一种水果，两者口感不同。释迦果是一种富含着非常丰富营养物质，对人体极为有益的一种水果，并且也可以用其制作成冷饮或者直接食用味道都是非常不错的。而且释迦果也有...

说到带鱼，相信不少的朋友都爱吃吧，带鱼虽然是冷冻的海鱼居多，但是并不影响它的口感和营养，带鱼有很多不一样的吃法，但大多数人都喜欢拿来红烧，咸香美味，很是下饭！但这期的带鱼做法呢，天...

羊奶和牛奶的营养价值羊奶是最近这些年才比较流行的奶制品，相比之下，羊奶的构成更和人奶相似，所以是特别接近母乳的营养奶，含有丰富的维生素，E能够延缓皮肤衰老的速度，并且可以迅速的补充...