多宝鱼，欧洲称为比目鱼，冷带海域类，我国主要产地为北方海域。多宝鱼含有丰富的胶质蛋白，对皮肤有很好的滋养作用。多宝鱼常用的烹饪手法为清蒸与制成肉糜。每100克多宝鱼营养成分热量494千焦...

蒜香香菇鸡肉的做法 蘑菇和鸡肉都是非常好的减肥食品，能补充蛋白质也很健康，蒜蓉蘑菇鸡的做法特别简单，今天分享给大家，我改动过的一个版本，这样做出来的菜非常好吃，脂肪含量也很低，制作...

食材：土豆300克、淀粉1勺、番茄酱适量步骤：1、土豆去皮，切成大小均匀的粗条，放入清水中清洗2遍，捞出用厨房纸巾吸干水分。2、撒上一层薄淀粉拌匀，放入冰箱冷冻6小时以上。2、油温烧至6成热...

喝酒的七大好处 我们都知道酒精对身体的伤害很大，如果总是过量饮酒，会对身体造成很大的危害，导致身体出现一些疾病。但是喝酒也是有一定的好处的，只要不过量饮酒，也能起到保健效果。尤其是...

食材：鲜虾400克、洋葱50克、红椒50克、青椒1个、姜1块、大葱1段。步骤：1. 鲜虾洗净，放入盐半勺、料酒半勺腌制5分钟，洋葱、青椒、红椒切块，大葱切段、姜切片。2. 锅中倒入适量油...

莲子粥的做法莲子粥的做法是非常简单的，搭配的食材也是比较随意。可以做红枣莲子粥，银耳莲子粥，百合桂圆莲子粥。不同的食材搭配到一起，有着不同的味道，每一种粥都别具风味，但是做法大同小...

鸡蛋是很多平常食材中最不可或缺的，营养丰富价格亲民，每人每天吃一个鸡蛋，才能保证每天的蛋白质摄入。鸡蛋最简单的做法恐怕就是炖蛋了，材料随手可得，做法也简单，不过越简单的东西，想要做...

不饿但是想吃东西怎么回事 很多人都有那种感觉，明明肚子不饿却嘴里总想吃东西，也不知道什么原因，有的时候是间歇性发作的这种问题。在某个时间段就感觉总想吃东西，过了这段时间就好了，其实...

很多家长在早上给孩子准备早餐时都比较纠结，其实早上馒头或者包子加上粥的话，对于孩子来说，也是比较好的营养早餐。先熬好粥，再把绿叶菜切成碎末；加到熬好的粥里面，然后搅拌均匀；在熬上两...

孩子喜欢吃的花甲做法花甲是餐桌上非常常见的一道菜，适合小孩吃的花甲做法也有很多，具体做法如下。首先我们将需要的食材准备齐全，花甲1~2斤，蒜，姜，生抽，花椒，老抽，味精，淀粉，料酒，...

葡萄含水分多，葡萄干的营养价值是可以调解人体神经。葡萄是一种各个人群都特别喜欢食用的水果，葡萄不但可以新鲜食用，还可以做成葡萄干，还能酿造出红酒，有很多种食用方法，营养价值也很高。...

说到西兰花，相信有很多的朋友都爱吃，西兰花的营养丰富，口感极佳，价格也不贵，所以深得大家的喜爱，同时西兰花也有很多好吃的做法，也可用于摆盘，因为西兰花焯水过后，会变得更加的翠绿，颜...

月饼做法马上就是中秋佳节，又到了吃月饼的时候，自己动手做点月饼，吃起来特别有成就感，用料比较放心，自己做的月饼更卫生，口味也可以自己随意调节，喜欢吃甜的或者是水果的再或者是豆沙的。...

食用巧克力是有好处的，但巧克力也对人体有增胖、引发疾病的危害。巧克力现在也是一种人尽皆知的舶来品了，喜欢吃巧克力的人会爱的疯狂，不喜欢吃巧克力的人会特别的厌恶，巧克力真的是一种特别...

面对繁重的工作和快节奏的生活，大家都需要释放自己，在休闲的时候体验一些美食，感受美好的生活。今天我想和大家分享一道美食——奥尔良炸鸡身材肉片。奥尔良是美国路易斯安那州最著名的城市之...

吃什么缓解疲劳能够缓解疲劳，改善身体劳累状况的食物，有很多比较常见的，有香蕉蜂蜜，各种坚果，以及肉类，蛋奶，大豆制品，枸杞，肉类，鱼虾都能够有效的缓解身体疲劳的现象。身体疲劳主要是...

乌梅子酱是用乌梅子制作的酱料 食用乌梅子的好处有敛肺、涩肠、抗菌、开胃等。乌梅子酱非常的美味，并且乌梅对人体也十分的有意义，但是所有的东西都是过犹不及，不要因为一时的贪嘴而过多的食...

由于气温的升高，很多人开始感到肝火旺盛，导致睡眠不好等问题。此时，应该多吃一些滋润降火的食物，这对肝火疏通、健脾养胃非常有益。以下是几种推荐的春季食材及做法。 一、菠菜含有大量的β...

吃什么对眼睛好眼睛是我们心灵的窗户，能让我们去欣赏外面美丽的风景，也能传达出我们的心灵感受，如果眼睛不好的话，整个人看起来都特别没有精神，今天我们来介绍几种能够的食物，大家可以平时...

海蛎子蘸料调好吃 蛎子蘸料调试方法有很多。海蛎子蘸料的调制没有什么固定的配方，主要还是依据个人口味进行调制，可以按照自己的喜好进行调配，也可以参考我们下面所说的方法进行配制调料。当...