食材：绿豆80克、南瓜400克、冰糖10克步骤：1.绿豆洗净，倒入没过绿豆表面的清水，放入冰箱冷冻，南瓜切块；2.将冰冻好的绿豆放入锅中，加入适量开水大火煮开，小火煮至绿豆开花；3.放入南瓜煮...

食材：杭椒200克，鸡腿2个，小米椒20克，小葱6根，姜1块，蒜5瓣，老抽3克，蚝油半勺，生抽半勺，白糖1勺，胡椒粉1克步骤：1、鸡腿洗净剔骨，切丁；2、杭椒、小米椒切粒，小葱切段，姜切末，蒜切...

食材：鸡胗300克 、泡椒50克、姜1块、蒜3瓣、豆瓣酱、生抽、淀粉、胡椒粉、白糖、鸡精、盐步骤：1. 泡椒切碎，蒜切片，姜切片，鸡胗切片，放入盐半勺、料酒适量、水淀粉1勺拌匀腌制10分钟...

每100克可乐鸡翅营养成分热量757千焦蛋白质16.12克脂肪10.83克食材：鸡中翅600克，可乐300克，姜1块，干辣椒2个，桂皮1小块，料酒，生抽，生抽步骤：1、鸡翅洗净，在鸡翅2面各划2刀，姜1块切片...

用料： 蘑菇，姜，蒜头，蚝油，青红椒，鸡精，盐 步骤：1、蘑菇们洗干净切小，切片，青椒和红椒切碎；2、锅里放油烧热，放蒜、姜片爆香，下蘑菇；3、青红椒入锅翻炒；4、加一点儿蚝油...

食材：五花肉150克、豆角200克、姜1块、蒜2瓣、大葱1段、干辣椒2个、生抽、料酒、盐、鸡精步骤：1. 五花肉洗净切片，豆角摘好洗净，姜切片，蒜切片，大葱切片，干辣椒切丝；2. 锅中加...

用料：秋葵 适量，油 适量，大蒜 1瓣，生抽 2勺，盐 适量步骤： 1、将秋葵头去掉，对半切开；2、加入沸水煮3-4分钟；3、将蒜切末，再放入油锅中翻炒一遍；4、将蒜油，蒜末，酱油淋入秋葵中...

食材：秋葵十来根，口蘑三四枚，蒜一两瓣，蚝油一勺半，生抽一勺 步骤： 1、食材洗净，秋葵斜切片，口蘑切片；2、热锅凉油，下蒜片爆香，把秋葵和口蘑一起放进去大火翻炒；3、待口蘑...

王者荣耀莱西奥西部游侠怎么样?相信熟悉畅玩王者荣耀这款动作竞技系列游戏的小伙伴们都知道，在游戏当中拥有着各种各样不同类别的英雄角色我们可以自由选择来进行畅玩使用，而这些不同的英雄角...

食材：去骨蹄髈600克、泡椒40克、蒜苗2根、泡酸萝卜80克、泡酸蒜20克、泡姜1块、生姜1块 步骤：1.泡姜切片、泡椒切碎，生姜切片、蒜苗斜刀切段，泡酸萝卜切小块；2.锅中放入适量清水，放入...

食材：秋葵10根，猪肉500克，青椒5个，红椒5个，姜1小只，蒜半只，生抽适量，老抽适量，盐适量，油适量 步骤：1、将秋葵切成小碎块；2、猪肉也切成薄薄小小的片；3、生姜大蒜切末；青椒红...

食材：酸菜200克、牛肉200克、姜1块、蒜2瓣、小葱1根、干辣椒、花椒、蚝油、鸡精、白糖  步骤：1.酸菜洗净切碎，牛肉切丝后切末，干辣椒3个剪成小段，姜蒜切末；2.锅内放入适量油，油温烧...

食材：鸡爪500克（一斤），柠檬半个，百香果一个，姜半块，洋葱一层，香菜四根，小米椒15个（辣度自己调节），白糖15克（因为有洋葱和蚝油所以减了糖量）可以根据自己的爱好增减，蒜6瓣，陈醋18...

食材：海蜇丝200克、小米椒3个、香菜2颗、蒜2瓣、生抽、醋、芝麻油、白糖、鸡精、盐步骤： 1.海蜇丝洗净，放入温开水中汆烫10秒，小米椒切丝，蒜切末，香菜切段。2. 碗中放入海蜇丝、香菜...

食材：猪五花肉300克，鸡蛋（大）2个，红薯淀粉2大汤勺，盐1大勺，糖1小勺，花椒1大勺，葱1小节，姜1片，白胡椒粉少许，肉桂粉（可看喜好）少许，食用油适量 步骤：1、将五花肉切成厚片；2...

用料：主菜，五花肉，茶树菇，配菜，青椒，调料，姜，蒜，干辣椒，生抽，盐，鸡精，油步骤：1、五花肉切片，姜蒜切细，青椒切丝，茶树菇提前用水泡发；2、热锅热油，放入五花肉翻炒至微焦，加生...

食材：海蜇皮200克、黄瓜100克、胡萝卜50克、香菜1颗、小米椒3个、蒜2瓣、生抽、醋、芝麻油、鸡精、盐、白糖步骤：1.海蜇皮放入水中浸泡30分钟，表面红膜剥去，凉开水洗净切条，黄瓜、胡萝卜切...

用料：粉丝2把，蚝油1大勺，生抽1大勺，蒜若干瓣，小葱若干，小米椒4到8个，五花肉馅100克，盐。 步骤：1、粉丝放入碗中，开水冲泡一到两分钟，凉水冲凉，用剪刀把粉丝剪短，沥干水分备用...

用料： 空心菜，大蒜，盐，油 步骤：1、把空心菜洗净，沥干，并处理成小段，并把教老的根部去掉；2、大蒜切成蒜末，分成2份，每份蒜蓉都需要至少处理两瓣蒜以上；3、锅里放油，烧热后...

崩坏星穹铁道速度有什么用?大家都知道，我们在畅玩各种动作竞技或者是冒险系列游戏的同时不仅仅需要体力的存在，而速度也是非常重要的一点，而在崩坏星穹铁道这款动作竞技系列游戏当中，许多小...